あいかわらずの頭重で、朝起きれない。
花粉症のせいか、気圧のせいか、疲労か、飲み過ぎか、あるいはその全部。とにかく節制しなければならない（いつも言ってるよな）。
そんなわけで、今日は自主的にノンアルコールにする（偉い）。
色々な要素が絡まり合って、集中しにくい状況ではあるが、それを言い訳にせずにやらなきゃいけないんだよね。
まずは、整理整頓から（物理的にも精神的にも）始めようと、決意だけはしてみる。いつも決意で終わるので、実際に動きましょう（自分への言い聞かせ）。
一人だと無理なことがたくさんあるから、助けを借りて、でも肝心な部分は自分で決断していければいいな、と思う。というか「頼り頼られ」という、そういう生き方を望んでいるのだ。だからまずは自分が頼られるような人になりましょう（自分への言い聞かせ 2度目）。
要因の一つを削るのだから、明日はちゃんと気分スッキリで起きられますように。そして、こういう状況でもやれることはやろう。
じゃあ、ノンアルコール晩酌して寝るよ。