今日は午後からの仕事なのに、朝、ビンカンのゴミ出しのために起きた（偉い）。
そこから30分ぐらい二度寝しようとして、気がついたら2時間ぐらい経ってた（全然偉くない）。
そこからウダウダしながら、支度して出かけようと思った矢先に、途端にくしゃみが止まらなくなってしまった。そういえば、朝起きたときも鼻詰まってて、鼻風邪でもひいてしまったかなと思ったのだが、1、2回かんで済んだので忘れていたのだ（健忘症）。
と、ここで、このくしゃみが連発する感じといい、、かんでもかんでも水っぱなが出てくる症状といい、独特の悪寒までしてきて、これは花粉症じゃないかと気づいたのだった。
1月からもう？と思うが、スギ花粉はもう始まってもおかしくないらしい。
そういえば、今日洗濯物を干す時、マスクせずに外の空気吸い込んだしなー。
ただ、その後調べたら「寒暖差アレルギー」というのが花粉症に似た症状らしく、これかもしれないのだよね。その改善方法に「ストレス解消と運動がおすすめ」とか書いてあって、どっちもできてないよ、俺。多分これじゃん、と（どっちだよ）。
いずれにせよ、まいっているのは鼻水だけなので、アレルギー性鼻炎と見做して対処することにする。
明日はイレギュラーで休みだけど、アレルギーにはアルコールよくないというので、今夜はノンアルで我慢する（我慢っていうあたりがもう、ね）。
じゃあ、ご飯食べて（こんな時間だが）寝るよ。
また明日ー。