午後から仕事なので、遅めに起床。それでも起きるのはやや辛かった。
昨晩はノンアルコールで済ませたのだけれど、目覚めた時の感覚はほとんど変わらなかった。酔っていようが酔っていまいが、単純に疲労が溜まっているのだ。とにかく寝ることだな。
自分のためにちゃんと時間使ってないような気もする。
いや「フリーの時間」はある。でも、なんというか気が乗らないことをしているというか、大切なことから逃避している気がする。
自分のためを思ったら、やらねばならないことから目を背けているのだな。そういう状態では心は晴れない。せめてここ数日だけでも、自分と向き合おうと思った。
なぜか？
そういう“しちめんどくさい”けど、自分のためになることが目の前にあるからなんだよね。その辺は割り切って頑張ろう。
7連勤も5連勤までは消化してあと2日踏ん張ればおしまい。
ラスト手前が一番しんどいから、明日は慎重にいきましょう。
じゃあ晩御飯食べて寝まーす。
旗日も労働だよ（やけ気味）。
軽く酔っ払いながら23時台に寝たら、悪夢というタイプのものではないけど、気持ちの良くない夢で1時過ぎに目が覚める。懐かしいような悲しいような、そんな寂しい夢。安い酒飲むと、こういう夢見るような気がするな。
で、なんとなく眠れなくなってしまって、ネットでnoteの記事や本を読む。そうしたら、より眠れなくなってしまって1時間以上そんな感じで起きてた。
そこからとにかく寝なければ、と睡眠取って、そこでは嫌な夢は見なかったけど、起きるのは辛かった。
今日は長めの勤務だったが、まわりに助けていただいてさほどストレスなく仕事できたので良かった。
遅くなったけれど、帰りにジムに寄る。
ハードスケジュールのため、これからしばらく休会するので（体重増加のピンチ）、最後だと思って頑張った。ただ、腹筋のマシンやった後にストレッチしたらお腹を攣るという自分の身体のしょぼさに愕然としたりした。もう「根本」の体づくりからやり直さなきゃいけないのかもね。自宅でストレッチは続けよう（言ってみるだけになる予感）。
そしてようやく帰宅して、これから晩御飯食べて寝る。
連続勤務も半分消化したから、あとはなんとか無難に乗り越えたい。
やれることをやりましょうね。
日曜でも労働。
軸になる仕事がなかった分、あまり「やった」感はないが、それでも暇はないぐらいには働いたよ（こう書くと一体どうゆう仕事なんだろうかね）。
野球では推しのチームがようやく連敗を脱出したので、ちょっとだけ気分は良かった。一番推しと二番推しの選手もヒットを打ったからそれも良かった。
誰かの活躍が誰かの力になっている、ということを実感する。自分もそんな感じの存在になれるだろうか。
今日から禁酒のつもりだったけれど、家にまだビールが残っているという理由で（大事な理由ですよね）、晩酌をする。明日からしばらく禁酒します。
明日もまたフル稼働。
早く寝て、頑張りましょう。
今日も労働だよ（投げやり）。
午後から出勤だったので、頑張ってその前にジムに行ったよ（偉すぎる）。
あいかわらずマシンがあいてなくて中途半端だったが、行かないより行った方が良いし、ちょっと体を動かしたほうが調子がいい気はする（気だけね）。
仕事も頑張ったけど、こなせたノルマは6割ぐらいかなー。そもそも自分に「期待過剰」なんだろう（って、つんくさんの本に書いてあった）。だから、こなせたことをポジティブに捉えよう。
そして、今から晩御飯食べて（太るやつ）、とっとと寝ます。
気がつけば、世間は今日からゴールデンウィークだ。それでも自分は平常運転。
とにかく一日一日頑張って行きましょう。
労働だよ（なにその言い方）。
会議、会議、打ち合わせ、会議、打ち合わせな日。
勤務時間の半分以上が会議だの打ち合わせだとなかなかやることが進まないよね。でも、どれもわりと大事な奴だったので、今日はもう致し方ない。まあ、その分しっかりとオーバーワークだったけど。
そして夜は大事な人が手術からご復帰された復帰会だったので、馳せ参じた。結構な大手術だったようだけれど、無事のご帰還で本当によかった。
そして、今日は夜が更ける（なんか良い感じで言った感）。
シフト設定を失敗してしまって来週木曜まで働きっぱなしなので、エネルギー温存しつつ過ごしていきましょう。
連休2日目。
一昨日、実家で飼っている最後の猫が去ってしまった。
気がつけば15歳（拾っているので推定）だから、天寿を全うしたのだろうとは思うものの、昨年の猫に続いての旅立ちで、やっぱり辛いものはある。
お別れの会をするために実家へ行って、火葬までしてきた。運よく、という表現は合わないけれど、休みの日にセレモニーができたのは良かった。
本当、人生、いつ誰と別れるかなんてわからないよね。
だから、大切な人はちゃんと大切にするべきだ。
そして「ちゃんと」行きましょう。
略式とはいえ儀式はやっぱり疲れる。
そんな中、明日は今週の山場。頑張って乗り越えましょう。
休み。
疲労回復のために朝遅めに起きたけど、ちゃんとゴミ捨てしたし、昨日空になってしまった台所洗剤を買いに行ったから偉かった（ハードル低い系）。
その後ジムへ行ったのだが（偉すぎる）、平日の昼ってこんな混んでる？っていうぐらい混んでて、時間が押してたこともあり、ストレッチとマシン3台だけで退散。休みの日に行く時はいつも3時過ぎくらいだから気が付かなかったが、僕の行くジムはけっこう人気なのかもな。
で、『オッペンハイマー』観た（唐突）。
クリストファー・ノーランの映画は絶対観る、っていうわけではないが『TENET』が超好きなので、絶対劇場で観ようとは思っていた。ただ伝記映画だし（しかも絶対に重い話だろうし）、3時間あると聞いて、なかなか観るタイミングがなかった。今日、ちょうど良い時間の上映があったのでIMAXレーザーで観たよ。
単純に言えば、超面白かった（頭悪い感想）。3時間全く退屈しなかった。時系列が複雑だから、ある程度オッペンハイマーについて知っておいたほうがよい、という話もあったが、ほぼ情報なしで観てもちゃんと理解できたよ。むしろ、知らないほうがミステリー感あってハラハラして楽しめたかもしれない。
原爆開発までの話がメインだから、一部ではアメリカ礼賛映画だの、日本差別的だのということもあったが（ネットだけ？）、ノーランは、人類が制御できない力を作ってしまった人物や、その背景について誠実に描いているとは思ったよ。
ロバート・ダウニー・Jrやマット・デイモンなど主役張ってる人たちの存在感も凄いが、主演のキリアン・マーフィーが超カッコよかった。似てる似てないじゃなくて、信念を持ち葛藤する人間の表現力が素晴らしかった。
それぞれの人物像が事実がどうかはわからないけれど、映画としてとても面白かった。
そして、夜は手塚貴子さんとポッドキャストの第2弾を収録。近日中に公開すべく編集頑張ります。
このポッドキャストは今年かけて育てていきたいと思っていて、とにかく1年探りながら進めようと思う。ピタッと合った時に、多分超跳ねる予感はしてる。
そんな感じでまずは良い休日だった。
明日もより良い休日にしたい（願望）。
なんとか労働終わり。
土曜の疲れが、今になってきたようで、朝からヘロヘロしていた。やるべきことはまあ8割ぐらいはできたから、今日はそれで自分を許そう。とはいえ、やっぱり遅くなってジムをサボってしまったので、これはちゃんと取り戻さないといけない。
で、今日もノンアルで体調整えて（別にそれで整うわけじゃないけどね）、晩御飯軽く食べて寝る。睡眠はもっと大事だ。
はからずも明日から連休。寒かったり暑かったりと変な気候に負けないように、ここで心身ともにしっかり休息を取りましょう。
昼からの労働（言い方）。
なんだかんだでやっぱり予定よりオーバーで勤務して、ようやく帰宅。
寒暖差もあって体調もいまひとつ。疲労も抜けきれない（わりと睡眠時間とったのにな）。
昨日と違って、今日は細かいミスなかったので、ちょっとだけ成長してると思いたい（単純に「日によって」なんだろうし、明日ミスに気づくこともあるけど）。
そんな普通の（？）週明け。
今晩はノンアルで済ませて、明日また頑張ります。
フル労働日の翌日もまた労働（ホワイト）。
勤務時間を短く設定するも結局残業するし、一日曇りだという天気予報を信じて洗濯物干したらしっかり雨降ってくるし、鼻炎は続いてるし、エコバッグを忘れるし、贔屓のチームは連敗続きだし、など細かくめげたりはしている。
そんな細かいことはどうでもよくなるほど大事な頼まれごとをすっかり忘れてしまっていた。周りの方に指摘していただいて、ハッと思い出してギリ「大失敗」にならずに済んだのだけど、色々頭から抜けてしまっていて、反省。
働きすぎてわけわからなくなってるんだなー（言い訳）。
先月ぐらいから、自分の周りに影を落とし始めている感じがしている。
歳を重ねるというのはそういう影が濃くなることなのかもしれないと受け入れつつも、その中に巻き込まれそうになってはうまいこと回避できているのも事実。それは自分の裏パラメータ（書かないけどいつものアレね）のおかげだけでなく、そういう方々の力もあるんだろう。
そんな感じで助けられて生きてます（マジで感謝）。
木曜に「四月病」とか書いたら、ほんとにそういう病気が出てきてるらしい（六月病まであるってよ）。まあ本当に気をつけていこう。とにかく体調第一だ。
今日はおひらきにして、明日からもまた頑張っていこう。