昨日の疲れを残しつつも、なんとか一日乗り切った。
今週もやるべきことが満載なので、体調を崩さないことを一番にしつつ、日々乗り切っていきたい。
身体の痛みがちょっと薄まったのは良い傾向だろう。漢方薬を飲まなくても、耐えられる程度の痛みになってきている（湿布だけはして寝る）。
セブンのレジで財布のどこを探しても「nanacoが見当たらない！」となって、現金で払った途端に、胸ポケットに入っていることに気づいたり、ペットボトルのゴミを捨てるためにゴミ箱の前まで行ったのに、ポケットのビニール（せんべいの個包装）ゴミを捨てただけでペットボトル持って帰ってきちゃったり、そういう小ボケがいくつかあった。これもまあ、昨日の疲れの残りだと思おう。
緊急事態宣言が解除され、まん延防止等重点措置に変わっても、とくになにも変わらない。とにかく自衛するしかない（悲しいけどね）。
そんな今日は身体のことを考えて（ようやく）、ノンアルコール。
とっとと寝るー。
週末ー。イベントー。
仰せつかっていた大役（ってほどのことはないけれど）はなんとかこなせた。
失敗が許されない“ライブ”の運営だったが、冒険心が出てしまって、ぶっつけ本番でやったことないことにチャレンジした。そこそこ上手くいったので、その辺は自分の勘とセンスを褒めたい。
とはいえ、自分は地味な裏方作業のため、とくに褒めてもらえないので、ここで自分で褒めておく（寂しい）。
それにしても、だ。
なんだか今日は「ザ・陽キャ」みたいな人と会って、「加藤シゲアキ線」（©江戸川台ルーペ）というものは実在するのだな、と改めて思った。
自分とは違う世界線を生きてきた人というのは確かにいて、それを羨ましく思ったりもするけれど、そうなりたかったかと言われれば、そうでもないというジレンマを覚えたりしたよ（相当生きてきていまさら？）。
明日からキャラ変して「陽キャ」になろうかな、と思ったりもしたが、多分それにはルックスだの、性格だの、色々なものがクラスチェンジするための数値に達していない（ゲーム脳的解釈）。
まあ、ないものねだりしてたってしょうがないね。ひらきなおって酒でも飲もう（一番ダメな奴）。
「コロナで日本人のうつが倍増」というニュースを（見出しだけ）見て、このところ落ち込みやすいのは自分だけじゃないなら、少し安心。もっともこれは「俺もダメだから心配するな」的な安心であって、問題の解決にはならないのだけれどね。
それでも、落ち込みすぎずに踏みとどまっていかねばと思っている。
そんな感じで、明日からも変わらず、陰キャ……とは言わないけれど、変わらずに「僕の世界線」で生きていきますよ。
それもまたよし。
朝起きられなかったよ。
起きられなかった、というよりは、起きる気がしなかった、というのが正しいのかも。
遅刻はしなかったけどね。多分、飲みすぎってやつだ（自覚）。やたらと喉が渇くのもそのせいだろう。
そんな始まりにしては、やるべきことはやった一日。なんか、よく人と話したので疲れたよ。
そんな感じで今日は、いつにもまして特にないです。
明日、けっこうなイベントごとがあるので、そこに集中する感じで頑張ります。
暑いんだか寒いんだかよくわからないが、体調を崩さぬよう、早く寝よう。
週末忙しくなりそうなので、命の洗濯。
お昼前からスパに行って、読書して、マッサージしてもらって、帰ってきてひとりピッツア（言い方）パーリー（言い方）した。
スパでは、先日発売された、キタハラさんの小説『遅番にやらせとけ』を一気に読んだ。今月の「ザンクとルーペの読書感想文」の課題図書。とりあえず読了して配信に間に合った。
配信日は6月23日（水）11時から。気がついたら1週間きってます。アフタートークは、同じキタハラ著『熊本くんの本棚』をネタバレ気にせず語ろうと思っています。キタハラさん特集回みたいなもんだね。“キタハラ組”（自称）の二人が忖度なしで感想を言い合います。
で、夜のピザパーティーは（言い方普通にした）なんだかんだでMサイズ全部食べてしまった。ルーペさんから借りた『劇場版エヴァンゲリヲン』（ヲ、合ってる？）を観ようかと思ったのだけど、なんとなく酔っ払って観るのが憚られたので、「伊集院光のでぃーぶいでぃー」の酩酊ドミノの入っている回を頭から見た。
酩酊ドミノは2回目見ても爆笑する。自分でこの企画をやりたくなるもの（あ、一緒にやってくれる友達いないんだった）。
ちょっとずつ「梅雨の落ち込み」から立ち直りつつある。
このまま右肩上がりになりますように。
今日はちょっと頑張った。
予定していたのと違う案件が次々起きたけれど、なんとか全部やりきったと思う。
最終的には、自分の気持ちと感情に正直な行動をとるのが一番良いのだ。それがほぼできたから、わりと頑張れた気がしているのだろう。
やたら暑かった昨日に比べて、やや寒めの今日。いよいよ梅雨の感じ。
体調管理に一層気を使わなきゃね。
少しだけ「スパイダーマン」を進めて、今日は寝ることにします。
昨日のテンションが保てなかった。
とりあえず、それでも動いておこうと、整形外科で再診してもらって、ちょっとしたリハビリ。
マッサージはしてもらっていたけれど、リハビリって今回の痛みで初めてしたから、療法士さんの問いに上手く答えられない。コリがおさまっているような、たいして変わりないようなー、んー。まだまだ本当のコリではないのかもしれないな（良いのか悪いのか）。
で、一番の目的は痛み止めの漢方薬をもらうことだったので、それはゲットできて良かった。ただ、あまりこれに頼りすぎてはいけないな。どうにか自然治癒させねば。
で、運動不足解消に今日は二駅、40分ぐらい歩いたよ。
ただあまりの暑さにスマホが熱をもってしまって「ドラクエウォーク」の挙動がおかしくなった。壊れなかっただけ良いのだろうけれど、恐ろしい暑さだったということだな（まだ6月だというのにね）。
午後には帰ってきて、久しぶりにゲームやったり、片付けしたりして1日を終えた。
うーん、なんかこう上手くいってないな。理由はだいたいわかっているけど、明確な解決策を打ち出せないでいる。結局は覚悟の問題なんだけどな。うーむ。
そんなわけで今日は晩酌して寝ます。
どこかでスイッチ入れなきゃいけない（いつだ？）。
微妙にテンションが高かった日。
細かい部分を覚えていられるほどの夢、それもちょっと暗示的な夢を見たせいか、朝から複雑な心持ちではあったのだけれど、それにしても次々と仕事が立て込み、それをどうにか全部こなした達成感もある（あ、ひとつ忘れてた仕事を今思い出したわ）。
基本的に“よく働いた”ので自分を褒めてあげたい。
だから今日はご褒美がてら飲んでしまおうかとも思っていたが、いざ飲もうと思った直前に急にその気がなくなって、ベビースターラーメンおつまみ食べながらノンアルコールビール飲んでいる。
その分（その分？）明日は思い切り飲むよ（予告することではないね）。
で、今、部屋を見回したらけっこう散らかっていて、先週そんなに忙しくなかったのにどうしたことかと自分が信じられない。少しずつ片付けていこう。
このテンション、ちゃんと明日につながりますように。
いつまでも寝てられるんじゃないか、と思うぐらい眠かった。
昨日は結局0時までは起きてたものの、それでも7時間は寝られる計算だったので、睡眠時間は十分とれるなーと思っていたのだが、なんだかんだ二度寝を入れて9時間近く寝た。
二度寝から起きる時間間違えて、「まだ大丈夫」とスヌーズずっと鳴らしてた（危なかった）。
昼休みも20分ぐらい仮眠して、夢見る程度には熟睡した（逆に言えば浅い眠りってことだけど）。今もまずまず眠い。
これだけ眠いということは、何度目かの思春期を迎えているのだろう（違う）。
ただ、そういう時はどわーっと寝たほうがいいよね、きっと。
そんなわけで、今日は動画も見ずに黙々と晩御飯を食べ（ノンアルコール）、このブログを片付け（片付け、って言ったな）、とっとと寝る。
「スパイダーマン」を少し進めたい気持ちもあるが、気がついたら22時回ってるしな。
今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい。
とにかく今日も疲れました。
助っ人仕事してたら、定時で上がりそびれてしまって、まあ自分はこういう性格だよなーと改めて思った。
で、予定よりも帰りは遅くなってしまったけれど、今日は運動不足解消のためひと駅歩こうと朝から決めていたので、ちゃんと歩いたよ（だいたい30分弱）。効果は未知数。
で、背中の具合は、痛み止めの漢方薬が切れたら、慢性的に痛い感じになってきた。これはまた病院いかないとなー。
そういえば葛根湯は肩こりにも効果がある、と聞いたことがあったので、それで様子を見ようと薬箱みたら、ちょうど在庫切らしていて間の悪いことこの上ない。
もう今となっては背中が痛くなかったときの記憶が失われつつある。この先、そんな日がくるのだろうか（悲観）。
こういうときは湿布を貼って、早く寝るに限ると思っているので、今日はもうとにかく寝ます。
また明日！
昨日のメンテナンス（＝マッサージ）の効果もあって、背中痛はちょっとずつ快方に向かっている（気がする）。
ただ、それをかばってか、腕がかったるくなってきてるんだよなー（とくに二の腕）。ストレッチとセルフ肩揉みでなんとかケアしていこう。
で、今日も連日で「伊集院光のばらえてぃー」DVDを夕食（＆晩酌）しながら観た。
観たのは伊集院さんが、炎天下でマラソンしながら芸人のネタを見るという回。
この「ばらえてぃー」シリーズは企画の面白さももちろんのこと、人間ドキュメンタリーとして本当に面白くってハマっている（今日も勢いで3枚買ってきてしまった）。
ただ、シラフよりも飲みながら観たい気持ちが強いので、そのあたり酒量が増えないように気をつけないとな。
それにしてもこの「ばらえてぃー」は10年くらい前のもので、ここに出演している中でまだメジャーではない芸人（失礼）、たとえば田代32さんとか、オテンキとかはまだ芸人を続けてるのだろうか、とふと思ったりしていたのだが……
今日、仕事しながら（仕事しながら？）ふと、毎週月曜、文化放送で放送している「夏川椎菜のCultureZ」の番組始まりで、前の番組を受けたナンちゃんが「レコメンのオテンキ、のりさんー」っていつも言っているのを突然思い出して、「オテンキののりがまだ芸人を続けていることを、実は俺はすでに知っていたのだ！」というスピリチュアル的展開にひとり戦慄みたいなものが走った。
「ばらえてぃー」を見た今だからこそ「オテンキ」が芸人の名前だと一致したわけで、それまでずっと“「お天気コーナー」を受けてのコメント”だと思っていた（ラジオって天気予報とか交通情報とかがいちいち入るじゃない？）。
なんていうか、そういう「わかる感覚」が気持ち悪いぐらい気持ちいい（おかしい？）。
10年って長いようで短いし、10年後もひとつことを続けられてるって才能だと思う（オテンキのネタは全然知らないけれど）。
っていうか、こういう好きなものと好きなものがつながることが、個人的にはけっこう快感だったりする（やっぱりおかしい？）。
俺も10年、なにかをちゃんと続けられるんだろうかね。
まあまずは10日だけでもやってみます（弱気）。