月別: 2018年4月

きちんと7時間睡眠取ったのに、午前中ずっと睡魔に襲われていた。

昼休憩で仮眠して午後はだいぶ良くなるかと思いきや、あいかわらず眠くてほぼ仕事にならず。
ゴールデンウィークの日の閑散さも仕事に身が入らない一因だろうけど、風邪薬も飲んでないし、睡眠不足でもない、一体原因はなんだろう？昨日の休日出勤&ワークアウトの疲れか？ただの五月病？

と色々考えた結果、どうやら「朝、コーヒーを飲んでいないから」という結論に至った。

独り暮らしを始めてから、ほぼ毎朝コーヒーを入れて飲んでいたのだが、ここ2週間は飲まない日が増えた。
コーヒーと一緒に紅茶もしくはお茶も入れて、朝は2杯の飲み物を用意しているのだけれど、結局どちらも飲みきれないことが少しもったいない感じがしたからだ。どちらか片方だけにするなら、口の中をさっぱりしたいのでお茶系を残すわけで、コーヒーはよっぽど「飲みたい！」と思わないかぎり（特に朝出る時間が決まっている出勤日は）コーヒーを入れなくなったのだ。

思い返してみたら今日だけじゃなく、コーヒー飲まなかった日はそういえば眠かった。
カフェインの効果絶大じゃん！

あと、最近、毎日のように食べていたチョコレートを食べなくなったので、血糖値が下がっている、というのも原因かもしれない。そう思って、夕方にコーヒーとチョコレートとったら途端に目が覚めた。勤務終了まであと30分の時だった。
プラシーボかもしれないけれど、自分の身体（というより脳なのか？）の単純さに呆れたりもする。

そんなわけで、明日の朝はちゃんとコーヒー入れて、チョコをちょこっと食べてみようと思う。それでも眠気が取れなかったら、なんなんでしょうね。
成長期？

毎日の摂取カロリーを記録しはじめて1週間がたった。

カロリー終始は毎日マイナス、つまり消費カロリーのほうが上なのに、体重は計測初日から＋300グラム。いったいどういう仕組みなのだ、人間の身体は！

このアプリをつけ始めて、役に立つというか面白いのは、自分の食べてるもののカロリーがどのくらいなのか。今まで自分が何の目安もなく過ごしていたのだな、と気がついたことだ。
揚げ物は高カロリー、ラーメンは危険、サラダはセーフ、みたいにざっくりとは考えていたものの、意外なものが意外なカロリーであることを知る。
ビールも350の缶で150kcalあるし、ご飯もしっかり250kcalあって、ご飯は少なめのほうがいい説が正しいと納得。
今日は、朝と昼のカロリー摂取量が少なかったので、少し多めに取ろうと、マックフライポテトのLを食べたら、それだけで571kcalって、イモあなどれない。揚げたイモあなどれない、っていうかモーストデンジャラス（食べるけどね、好きだから）。
これにチーズバーガー（370kcal）と500mlのビール（235kcal）で軽く1000kcalオーバー。でも、まあ今日はジムでワークアウトしたから、その分、まあいいやーという感じでいる。

ともかく、この1週間で知識はついた。でも美味いものは基本カロリーが高い気がする。その分、ワークアウトを頑張って相殺するしかないのだろうか。

ちっとも痩せる気がしない。

今日から大型連休ですネ！
お天気にも恵まれそうで、楽しいゴールデンウィークが過ごせそうだナ。

とかいうテンションの方もいらっしゃるでしょうが、残念、僕にとっては通常営業。それどころか今月は1日多く出勤しなければならないという謎ルールが発動していて、全く連休感がしない。まあサービス業勤めの悲しいところではあるが、その分、どこかで良いところもあるとわりきっているので愚痴らない（この場で愚痴ってますが）。

それにしても、4月は内容が濃かったような、あっという間なような不思議な月だった。部屋の散らかり加減をみると、一体、休日は何をやっていたんだろうか、と記憶を探りたくなるし、逆に外出が多かった気もする。
なんか毎日必死だったような気がする。

テレビを見なくなり、かわりにDVD（といってもほぼ『エージェント・オブ・シールド』）を毎日のように見て、Macbookは一度壊れ、暑いんだか寒いんだかよくわからない気候の中を生き抜いてきた（大袈裟）。
よく言われるフレーズだけど「気がついたら1年の3分の1終わってた」という状況に近い。
マズイ。

そんな中、GWに突入するわけだが、ちょっとずつ体感的に日々をゆったり感じられるように整えようと思う。物理的に休む、というよりは気分的に整える、という感じで。

2ヵ月後に「気がついたら1年の半分が終わってた」と書かないように。

Macbookはやっとのことで復旧した。
不具合が起きた日の昼の状態に戻れた。

半日分失われたものはあるけれど、ほぼ元通り。
Time machineという機能の有り難さを痛感する。

あと、Macに詳しい友人にアドバイスをもらいながら修復作業したのだけれど、それでもトライ&エラーに工程と時間（ダウンロード地獄）がかかったので、独りだと絶対投げ出していたと思う（機械トラブルに面と向かえないタイプ）。
この場を借りて感謝したい。ありがとうございました。

で、このブログもPCで書いているが、キーボード入力ってやっぱり楽ですね。
あと、PCで書かないと、仕様で（？）改行が大きくなってしまうから、その点も元通りな感じで嬉しい。
たいしたデータはないといいつつも、消えてしまったデータのことを考えると新たにPCの中身を更新するのが嫌になってしまい、Macbook離れを起こすところだった。こういう時のためにクラウドサービスに強くなって活用しようと思った。
そのせいか昨日から自分の体調もあまり良くなかった。これで快方に向かいそう。

今までのMacbookの持ち腐れを反省しつつ、機械は大切にしようと決意した二日間だった。

MacBookは、一応初期状態には戻った。

懸念していた長時間ダウンロード問題だが、夜中に1時過ぎに「システムがうんたらかんたら」という男性の良い声が聞こえて、なにかと思ったらダウンロードが終わり「MacBookをはじめよう」的なチュートリアルの画面が表示されていたので解決。日をまたいで通信制限が解けてWIFI頑張ったのかも。

で、そこから元の状態にはまだ戻っておらず、現在は最新のOSをダウンロード中。先にOSを更新しておかないと保存データを移行できないらしい。これはiPhoneを買い換えた時に経験していたので、まあわかる（ただし現時点では不安のほうが大きいです。あいかわらずインストールにすごい時間かかってるし）。

無事に元に戻ってくれることを願いつつ、本格的にデータはクラウド上に置いておくべきだと思っている。

で、今回の原因は、DVDの読み込みエラーから発生したので、もうPCでDVDやBlu-rayを見るのはやめようと、1万円のBlu-rayプレイヤーを買ってきた。使っていたPCの外付けBlu-rayプレイヤーは、ものによっては読み込まなかったりしたのも不満だったので、スタンドアローンのプレイヤーにしようと思ったのだ。

で、結論は「単独のプレイヤーは快適」ということ。

操作もシンプルだし、テレビも小さいながらハイビジョンなので（フルじゃないですが）、きちんと見れる。結局、餅は餅屋とい言うか、カエサルのものはカエサルへと言うか（言いたかっただけで意味は違う）、それ“だけ”の機能を持った機械って優秀だ。

MacBookには別の仕事をしてもらうことにして、DVD鑑賞は専用プレイヤーに任せることにする。

と、最初からここまで書いてきて、インストール進行のメーターは2ミリ程度しか動いていない。また今夜も気がかりな夜になりそうだ。

MacBookが起動しなくなった。

借りてきたDVDで、読み込めないところがあってフリーズし、その再起動を4回繰り返したら、画面が映らなくなってしまったのだ（起動音はするし、周辺機器の電源も入る）。

Windows PCは、そうなってしまったことがあるけれど、Macは壊れないと聞いていたので（考えてみたら都市伝説ですね）、超焦るし、超困った。

最近はDVD見るのと、ちょっとだけエクセルに記録をつけていただけで、よく使うメモはiCloudで共有できているので、PC中身のデータがなくなっても致命的ではないのだけど、使えなくなってしまうのはやはり困る。

ネットで対処法を見て色々試すも改善されず、迷惑を承知で、Apple製品に詳しい友人にヘルプを頼んだ。

で、アドバイスを聞きながら進んで、今、OSを再インストールしている最中なのだが、WiFiが遅いせいか「ダウンロード終了まで6時間42分」とかなってる（で、微妙に時間が増えたりもする）明日の朝までにできるのだろうか。

それにしても、奇しくも3日前に、特に必要ないのに「MacBook買い換えようかなー」などという話を友人にしていたのだった。

そんなこと言ってるから、現MacBookに拗ねられたのではないか、とオカルトめいたことを考えてしまうくらい、参ってはいる。

カムバックMacBook！

今日はちょっと遅い出社だった。
なので、ラッシュのピークは避けつつも、それなりに混み合う電車に乗り込んだ。

で、ちょうど大学生の多い時間帯だったようで、学生らしき人達がほとんどだったのだが、どうにも、電車の乗り方が下手に思えて、気になった。
具体的には「まだ奥へ入れるだろう」とか、「まだドア側に顔を向ける位置じゃない（回転のタイミングが早い）」とか。

大学生ともなれば、そういう満員での“動き”はわかるだろうに…
と考えはじめて、ハタと気がついたのだ。

僕は小学校が私立だったため、小学1年生から電車通学だった。だから大学1年生時でも満員電車歴が12年。もう当時でベテランの域に達していたわけだ。

だけど、一般的には高校まで地元に通う学生も多いだろうし、大学生になって初めて電車通学という人や、上京してきた学生であれば地元と東京の電車の混み具合は違うだろうから、大学生には満員電車歴が浅い人が多いわけだ（高校からだとしても3年だからね。まだまだひよっこ）。
そう考えると、大学生はまだまだ（満員時の）電車の乗り方を会得している人が少ないのではないかと。

自分の感覚で言えば、大学生ぐらいなら乗り方とっくに知っているだろうと思っていたのだが、そういう人ばかりじゃない。
これが電車通学を早くから経験している自分の盲点だったのだ。

逆に、通勤時間はもっと混み合うけれど、乗り方はみんな上手いので、気になることが少ない。通勤ラッシュ時に電車に乗っているのはベテラン揃いなのだ。

たかが電車の乗り方でも、経歴がモノをいう。
そういう気づきを、ちょっと遅めの通勤は与えてくれた。

何事も日々勉強です（良いこと言ったつもり）。

ファミコンミニがバカ売れして、ミニスーパーファミコンもかなり売れたからか、今年はミニメガドライブと、ミニネオジオが発表されてオールドゲーマー、そしてゲーム業界ウォッチャーの僕としては、なかなか嬉しい限りだ。

でも、これで「ゲーム業界も活気がでてきたね」と思うかといえば、そんなことはなく、逆に「今ゲームにお金を出す人」というのがなんとなくわかってしまって、やっぱりゲーム業界は概ね苦しい状況なのかなーと憂いたりもする。
こういうのって、若い人向けではなくて、レトロゲームなら買う、といういわゆるマニア向け製品だから。

ミニファミコンやスーファミならば、「任天堂の優良ミニゲーム集」という意味合いもあるので、当時持ってなかった若い人たちやファミリー層も、一応あれば息抜きにできるよね、という感覚で買うこともあるだろう。
だが、メガドライブやネオジオは、当時からしてゲームマニア（そこまでいかなくてもスーファミだけでは飽き足りないほどのゲーム好き）が買っていたハードだから、今回買うのも当然、当時に実機を所有していたり、ネオジオだったらゲームセンターでプレイしていた世代だろう。
だから、新たなゲームファンを広げるという目的ではなく、あの頃のゲーム好きに買ってもらおうという目的で作られるのだと思う。

もちろん、こういう復活は喜ばしいし意義のあることだとは思うけれど、こうやって過去を切り売りしながら業界が生き残っていくのだとしたら、あまり明るい未来は見えない。
過去の資産が日の目をみることは大歓迎。だけれど、こういうスタンドアローンのハードで出すのではなく、クラウド上にアーカイブ化されたものを、PCやタブレットで老若男女プレイしたい人が、気軽に安価で楽しめるようになるのが過去ゲームの資産活用としては一番良いと僕は思っている。

と、なんだかんだいいながら、ラインナップ次第でミニメガドライブもネオジオも買うつもりだ。
そうやってちょっとでも貢献しているうちに、ゲーム文化がずっと続いていくような状況を業界は考えて、実行していただきたい。

実家までは1時間ちょいで行けるので、月に2回くらいは帰っているのだけれど、日曜に帰るとそれなりに用足しができる。
今日は、自分の部屋を片付けた。

僕がひとり暮らしを始めてから、実家の自分の部屋だったところは、家族の（半分は母の）衣類やら荷物が置かれる場所として使われている。それでも、僕が残していったものには手を付けないという「不可侵条約」みたいなものがあるので、僕が片付けない限りは片付かないわけだ。
前々から荷物をコンパクトにするように言われていたし、自分も申し訳なく思っていて、今日はけっこうな荷物大移動ができた。

それにしても、やっぱり実家は楽だなーと思う。
いわゆる炊事、洗濯といった家事全般をしなくても、母がやってくれるからだ。
ひとり暮らしを始めたばかりの頃は、珍しさもあって自炊を結構していたけれど、今じゃほとんどが外食が買ってきたものばかり。洗濯はかろうじてするけれど（着るものなくなるからね）、掃除も頻度が下がっている。
逆に、必要にかられての家事ですらままならない僕にとっては、実家暮らしでも家事をやったり、手伝ったりする人は凄いなーと思う（自分が甘いのかもしれませんが）。

あと、なんとなく同じ家に人がいる感覚は安心感ある。
ずっと一緒だと煩わしく思えてくるが、たまにだとその「家族ならでは」の煩わしさもありがたいものに感じる。
もっとも人生のうちの9割がた家族と暮らしてた僕ならではの感想なのかもしれないけれど。まだまだひとりで暮らすことに慣れていないということかも。

そんなわけでひとり暮らししてから丸2年がたった。
新シーズンはどうなることやら。

今月からジム通いを再開したのだが、通っているスポーツクラブで、健康管理用のアプリを出しているという案内があったのでダウンロードしてみた。

1日の食事と運動、あと体重やよく眠れたかどうかを入力すると「今日の運動レベルは◯◯点！」と採点してくれて、ワンポイントアドバイスをくれるのだ。
使って3日目だけど、なかなか楽しい。

食事メニューから摂取カロリーを、運動メニューから消費カロリーを計算してくれて、自分が今日一日どれだけカロリーコントロールができたかを教えてくれる。

目標を高めに設定したからか（「ほどよく筋肉&引き締めコース」という3段階あったら中間の奴）、一日の摂取カロリー目標が1700キロと僕にとってはかなり低く、白衣を着た女性のイラストが「夕飯は、549キロカロリーを目安にしましょう」とか無邪気に無茶な要求をしてくるが、それもご愛嬌。目安がないよりあったほうがマシ。あと、こんなことでも目標は見える化しておいたほうが良いと思ったりする。

目標は体重−4kgだが、果たしていつ辿り着くのか（それとも辿り着かないのか）。