8月の初日から休み。
今月は溜まりに溜まった有給休暇を消化しなければならないので（法律上）、休日が多くなる。これをちゃんと「自分のこと」に活かせるかどうか……。
まあ、まずは悪い習慣を断ちましょう（主にスマホ）。
今年の目標のひとつは、申込が必要なものなのだが、なんとなく手続きを後回しにしていたのを、ようやく完了した。手続き自体は10分で済んじゃうんだけどな。なんというか気持ちが乗らなかったのだ。今も“ノッてる”わけじゃないが、退路を断つ意味でも済まさないといけないのだ。これで自分のやる気が復活してくれれば良いのだが……（今日三点リーダ多いな）
ふやけてしまった気持ちをどうにかしてカチッとしましょう。そのためには、まずは健康（そこ？）。美味しいもの食べて（飲んで）よく寝ましょう（8月。それで大丈夫か？）。
7月終わる。
もうおいそれと残業ができない身であるので、詰め詰めで労働（言い方）したら、わりとタスクは終わらせられた。ある意味ひらきなおったからかもしれない（あと、さじ投げるところは投げたから）。なので労働の面では区切りをつけられた月末だった。
仕事帰りに復帰2度目のジムでのワークアウト。
今日はチュートリアルの時間に間に合わなかったので、前回の復習を自分でやってみた。機械が空いてないと手持ち無沙汰になるが、一応一通りのトレーニングをして帰る。前回の筋肉痛は「ほどよい」感じなので、このペースなら続けられると思う。ここ数日の体重がとんでもないことになっているので、運動を習慣化したい。
頑張って運動して偉かったので、マックでポテナゲの大と「ざく切りポテト＆ビーフ」というバカみたいなハンバーガー（褒め言葉）を買う。消費した分、吸収しないと夏バテするからね（台無し）。
7月は悲しいニュースが多かった。
自分自身、なんだか“いやんなっちゃった”りもした。今もまだまだいやんなっちゃってる途中だけれど、8月は上向きになりたい。来月末はいろんなことにケリをつけられていますように（いつもの神頼み）。
休みだけど職場立ち寄り（完全ホワイト企業）。
まかせてしまえば、それでいいんだろうから、その点が自分のダメな部分と思いつつ、半年もお会いしていない人に、顔も出さないというのは失礼だろうと思う部分もあり、そんな感じに。予想よりも滞在してしまった（かといって仕事が進んだわけでもない）のが困ったところだ。
ただ、半日休めただけでも、身体はけっこう楽なのはよかった（なにかの洗脳な気もする）。
それにしても暑い。この夏乗り切れるんだろうかと不安になる。
去年は今頃から体調を崩し始めて、コロナに罹ってしまったという流れを経験しているので、今年はちゃんとケアしていきましょう。
7月もあと1日だ。遅いようで早かった。
明日、最後の7月をちゃんと過ごそう（労働だけどさ）。
暑いが労働（言い方）だよ。
外の暑さと室内の冷房の寒暖差でちょっと風邪気味だったりもする。それでも、まあ今日の「ノルマ」は達成できたから良かった。まだまだわんさかノルマは残っているけどね。
でもって、少しの余裕を楽しいことに使いたいけれど、なかなか上手くできない日々。日常の生活で疲れてしまっているのだよね（暑いし）。ここをなんとかしたい。やる気だけではどうしようもない。
そんな感じで睡眠時間を少し多く取るために、今日はもう寝るよ。
明日はちょっとだけ労働しないといけない。労働というより、アレだよ、アレ（なんだよ）。
じゃあ寝る。暑い（今日何度目？）。
休み。
昨夜は外出が千葉方面だったので、帰りに江戸川台ルーペと待ち合わせて、柏の“わりと良い”焼肉屋で飲んだ。
普段安◯亭オンリー、背伸びしてやっと焼肉の◯民という自分にとっては、それなりの贅沢ではあったけれど、肉は美味しかったしビールも美味かった。たまにはそういうのしないとね。
で、そういう贅の極みも昨日でおしまいにして、今日は久方ぶりのジムでのワークアウトをした。
わりと本格派のジムなので、まずは初心者講習を受けて、トレーナーの指示にしたがって40分ぐらいトレーニングした。それをまず6回続けたほうがいいらしい。スマホゲームのチュートリアル感がある。
身体づくりの素人だから、まずは先生（絶対に年齢的には俺の半分ぐらい）の言うことを聞かねばという真面目な性格ゆえ、しばらくは言うことを聞こうと思います。
で、そのあと10分ぐらいウォーク＆ランやって、風呂入って（それが目的で大浴場付きのジムを選んだのだ）帰ってきた。夕方にはもう、ちょっと筋肉痛っぽい（たるんでいる）。
いろんなことを、いちからやり直そうと思っているが、ワークアウトもそのひとつとして頑張りましょう。
そんな感じで今日はおひらきにする。
明日、ちゃんと身体が動きますように（たかが1時間の運動で）。
労働（言い方）のやまをひとつ越えた。
あいかわらず中途半端な越え方だけれど、それでも「ひとつ済んだ」というのは、気持ちとして楽にはなる。おかげで少し体調も良くなった気がする（ストレス減った感）。
暑い中、地方の新興都市（？）に視察のため外出した。
なんかベンチャーってすごいよなーと思う。うまくいっている“完成形”しか見てないからそう思うのだとしても、いかに自分のやってる仕事が古いかというのを思い知らされた。どうにかしたいけどな。ひとまず自分の手の届く範囲で変えていきたい（いつも気持ちだけ）。
外出直帰、という素晴らしい状況なので（働き方改革）、今日はもうおひらき。
ひとやま越えたから、今日はもうだらけます。
明日から頑張り直そう（いつも言葉だけ）。
早めに労働（言い方）を開始して、遅めに帰ってくる（完全ホワイト企業）。
明日締切の業務は、ほぼ終わらせた。虚無の境地で臨めば、それなりに仕事ははかどるものだ。反動で心を壊し気味にはなるけれどね。
ただ、手につかなかった放置してしている事柄もたくさんあるので、そこまでしても得られるものは少ない。ただ、進めなければ一生終わらないのだ。進めるしかない。
今朝の体重がとんでもないことになっていたので、いよいよジムに行かねばならぬが（申し込んでしな）、忙しくて行く暇がないというアレだ。まずは週末に初ワークアウトを予定しているので、それが崩れないようにはしよう。
じゃあ、今日はもう限界なので、おしまい。
出口はまだか。いずれは見えるだろうけど。
ずーっと気にしていたiPhoneのバッテリー交換をした。
僕のiPhoneはXSで、2年前に1度バッテリーを交換しているし、もう買い替えても良いのだろうけれど、今のスマホ（っていうかiPhone）は高くなる一方だし、そのコストをかけるほど、機能を使いこなせないだろうなーと思って、バッテリー交換で延命することにする（電池切れさえ気にならなければ、その他の点ではXSで満足しているのだ）。
で、今日は夜、赤坂に出かけるので、そこから近場を探して表参道のApple Storeに行くことにした。
表参道。
自分の行動範囲には基本入ってこない土地。
駅から降りて（正確には登って）目の前に聳える店舗を見た時に、なんか1、2回ここ通ったかも、とは思ったが入ったのは初めて。予約していたから、すんなり受付は済んで、交換してもらう1時間足らずを喫茶店にでも入って暇つぶそうとしたら、スマホないから店舗検索できないでやんの。しょうがないから炎天下ブラブラと喫茶店を探す旅に出たのだが、チェーン系はスタバしかないし、あとはオシャレ系カフェしかない。◯トールがないのはなんとなくわかるが（偏見）、◯リーズもない（それもまた偏見）。
結局、街ブラして時間潰したよ。
しかしスマホのない心細さが予想以上だった。
たかが50分なのに、地図も確認できないわ、音楽も聴けないわ、ネットを見る見ない以前にけっこうな依存症なのかもしれない。思いついたことをメモするのはいつもスマホだけれど、今日は紙のノートに書いた（それはそれで悪くはないけどな）。
バッテリー交換自体もつつがなく終了して、赤坂に移動して、このブログの“元”みたいなものをPCで書く。
赤坂も、自分の行動範囲には入ってこないが、仕事だの付き合いだので、去年ぐらいから何回か来ているのでややホーム感ある（赤坂と赤坂見附の区別もつかないくせに）。喫茶店もちゃんと◯トールも◯リーズもあったよ。ただ結局入るのは◯クセルシオールカフェだった。
そして、夜は手塚貴子さん（ヴィオラ、ヴォーカル）と芳賀信顕さん（ピアノ）のユニット「クレオパトラ」のライブ鑑賞だった。
以前もお二人で演奏はしていたが、ユニットとしてはデビューライブだという。Funnyという意味でもInterestingという意味でも「面白い」ライブだった。音楽の神もついでに笑いの神も降りてくるようなステージ。お二人が楽しそうに演奏してるので、こちらも楽しくなった。今後の活動を楽しみにしております。
明日は休みをとりたかったが、諸事情により（っていうか単純に業務が溜まっていて）労働（言い方）。早めに帰れるようにテキパキやろう。
長時間労働（言い方）。
まあ、覚悟はしていたのだが、思っていたよりも早めに電池が切れて、その後の効率はダダさがりだった。
でも、自分よりも頑張っている同僚というか上司というか、そういう人を見て、少し踏ん張ったよ。ただ、目指していたところまで終わってはいないけどな。これは明後日取り返すことにする（いつもの先延ばし）。
で、あまり食欲はなかったが、どうしてもワインが飲みたくて、ワインにはピザだろうということで、恒例の（恒例の？）ひとりピザパーティーしたよ。最初にビール飲んでわりと満足しちゃって、ワインはちょっと飲んだだけだし、ピザも半分残したけどね（ちゃんと後日美味しくいただきます）。
それでも落ち込んだ時はピザ、というのが自分の中のルーティンになっているのかもしれない（って、書いててなんか恥ずかしいルーティンだな）。
そんな週明けだった。
明日の休みで気持ちだけは立て直したい。
パーティー効果に期待するよ（ぼっちだけどな）。
今日はとにかくダメです。
心身ともに、なんというかブレている感じがして、それをそのまま曝け出すことも、抑え込むこともなんだかバカバカしく感じてしまっている。
そんな中、最低限の労働（言い方）をし、朝、これじゃイカンと急遽予約して労働終わりに身体のメンテナンスはしてもらった。
身体がマシになった分、気持ちも多少はマシにはなったが、調子は良くない。
そんなわけで今日はとにかく寝る。何もせずに寝る。
立て直し、できるかな。