スパムを完全に駆逐して以来、しばらくは穏やかな日々を送れていたのだけれど、3日ぐらい前からまたスパムに悩まされている。
ペースとしては1時間に2〜3件のコメントなので、まあ前よりは全然楽に退治できるのだが、それでもうっとおしいことは同じだ。
コメントがつく記事も決まっているので、何か記事中にスパムに狙われる要素があるのかなー、とも、思うが、防ぎようがない。
スパム対策ソフトみたいのを入れればいいのかも、と思うが、スパム対策ソフト会社が、逆にスパムを送っておいて「対策にはこのソフトが必要ですよ」とグルになってる可能性も否めないので（被害妄想）、手動で対応できるうちは頑張ろうと思う。
閲覧数が増えるとスパムに狙われる確率も高いのだろうか。そうだとすると、ブログ界隈もなかなか難しい世界だなーと思ったりする。
まあめげずに更新していきますけどね。
朝、起きるときにすごくダルかった。
もちろん、昨日はしゃぎすぎたせいだ（テンション的にはそんなでもないけど、行動がね）。
あと、乃木坂、六本木、大江戸線、映画と、取得する情報量が多くて、脳が処理しきれなくなったのもあるかもしれない。
単純に年齢のせいかも、とも思う。
それに加えて、今日は信じられないくらい寒かった。
昨日もひんやりしていたけれど、今日はさらに寒くてエアコンで暖房つけるくらい。体調崩さないほうが難しいよね（言い訳）。
そんなわけで仕事も低調。細かいミス、というか“うっかり”が多かった。フォローできる程度であったのが幸い。
今日はジムでワークアウト予定だったけど、気が乗らなかったので、すっぽかして帰ってきて体力回復に努めた。
それと職場でブロッコリーをいただいたので、茹でてみた。
生のブロッコリーをまじまじと見たのは初めてかもしれない。当然、茹でたこともないし、切ったことすらない。なので、ネットで処理の仕方と茹で方を調べて調理してみた。
新鮮な野菜はやっぱり美味しいですね。
ブロッコリーは決して好きではないが、塩と醤油で美味しくいただいた。
こうして今日は「ブロッコリー茹で」のスキルを手に入れた日、ということになってしまった。主夫ポイントが0.2くらいはあがったかもしれないが、そういうことを求めているわけではないのだ。
でも、まあこんな日もいいだろう。
低調な1日の中に新しい発見をしたのだ（いい事言った感）。
仕切り直して明日は絶好調で行きたい。
先日の連休はどちらも外出したので、今日の休みは家（&地元）でのんびりと過ごす予定だったのだけれど、仕事関係の用事で乃木坂に行くことがおととい決まってしまった。
どうせ出かけるならと、ずっと楽しみにしていながら未見だった『アベンジャーズ インフィニティウォー』を観ることにして、最終的にとしまえんのユナイテッドシネマにたどり着くように予定をたてた。
午前中は洗濯や片付け、それから読書だの調べものなどをして、午後から出発。
乃木坂には5年ほど前までは一度も降りたことがなかったのに、ここ3年で随分と降りている気がする。ただし全部仕事がらみだ。
僕にとって乃木坂とはそういう存在なのかもしれない。
あいかわらず地下鉄音痴なのだが、乃木坂から豊島園に行くなら、六本木まで歩いて都営大江戸線で1本、ということを昨日調べて知ったので、乃木坂から新国立美術館を通って六本木ヒルズまで歩く。
たまたま森ビル入口でポケモンGOのレイドバトルが始まったのでラティオスをゲット。ちまちまと続けているポケモンだがレイドバトルにはなかなか参加できないので、こうやって都心に出る時がチャンスだったりする。今日はちゃんとチャンスを引いて、かつレアポケモン（って言っていいんですかね？）をゲット。なので成功者の集まるという（嘘。僕が言ってるだけ）ヒルズのマクドナルドに出向き、早めの夕飯をとる。
同じマクドナルドでありながら、池袋や練馬のマクドナルドとは雰囲気も客層も違う。できるビジネスパーソンが集ってる感じがする。いや、本当にできるビジネスパーソンがマックに行くのは稀だろうけど、日本経済を動かしてる感の強い人達に囲まれながらカウンターで食事。
馴染んでるか馴染んでないかは特に気にしない。
1時間ちょっと時間を潰したかったので、営業についてのビジネス本と、ネット掲載の小説を読んだ。
ビジネス本はイマイチ、というかモヤモヤする内容。
小説は色々と考えさせられた（どちらのこともいずれブログで書きます）。
そしてポテトは少し塩味が薄かった。それが成功の味か、と言われるとおそらく違うと思う。資本主義の味か、と言われてもそれも違う。多分たまたま。
大江戸線のホームまで意外と遠く、地下街を通ったときに、良さそうな飲食店がけっこうあって、たまに六本木まで来てマック入っている場合じゃないな、と今さらながら思った。でもいい。次回の参考にしておこう。
午後6時台の大江戸線は混雑している。それと車内アナウンスが、バスみたいに「◯◯をご利用の方はこちらでお降りください」という宣伝を混じえている駅がいくつかあるのを始めて知った（何度か乗ってるのに）。
不思議な感覚（ローカルな感覚と言ってもいい）。
で、『アベンジャーズ』は期待に違わぬ面白さだった。
ただそれは僕がシリーズ作を全部観てるファンだから、であって、そうでない人には「派手なアクションSF」でいかにもハリウッドエンタメ映画だろう（これについても後日ブログで書きます）。
そうやって22時半頃に帰宅したわけだが、午後いちまで自宅で用足しをして、それから都心まで出張って、最後に映画観る、となると、さすがに一日が長い。情報量が多くて、今日のことなのか昨日のことなのか、少し日にちの感覚が混乱したりする（そう言うとオーバーだけれど）。
考えようによっては、1日って結構いろんなことできるもんだ。
そして、そんな長い1日の最後がこのブログ更新っていうのはどうなんでしょうかね。
それもまた面白いのかもしれない。
夕飯にカップラーメンを食べた。
字面だけ見ると、侘しい独身生活を想像させるかもしれないが（それはある面で事実ではあるが）、今日遅番勤務のためコンビニで売っているもので済ませたからだ。
ふだんはあまりカップラーメンは食べない。やっぱり体に良くないイメージがあるし（特に塩分が危険）、コンビニで買う場合はチルド麺の方に手が伸びる。
今日はチルド麺や弁当のラインナップが乏しかったし、比較的カロリーを抑えたかったので、カップラーメンに手を出したのだ。
最近のカップラーメンは、人気ラーメン店とコラボした商品が多くあって魅力的ではある。
今日買ってみたのは、友人のツイートにたまに出てくる煮干豚骨系の店のコラボカップ麺。僕は本物を食べたことがないけれど、カップ麺でどんな味かお試しになるかと思ったのだ。
で、感想。
うーん、カップラーメンはやはりカップラーメンですね。
スープはそこそこ「（人気店)っぽい」味が出ているけど、麺がイマイチ。あと、具材にメンマが多めなのだけど、これが麺とからまって、まるでメンマ麺。
麺にメンマがちょっとジャマ。実際、この店のラーメンのメイン具材はメンマではないと思うけれど、メンマの印象が強いのだ。
まるでメンマ麺（語呂が良いからもう一回言ってみた）。
こういうコラボは、ラーメン店にとっては宣伝なのかどうか。中途半端なコラボだと、かえって店の印象が悪くなるような気もする。
今回食べたラーメン屋は、一度行ってみたいとは思ったけれど。
実際がメンマ麺が知りたい（クドい）。
実物より「ちょい落ちる」というくらいの味にしとくのがいいのかもしれない。
特別、出勤の足取りが重い、ということはなかった。
でも会社に足を踏み入れたときに、会社の匂い（会社ごとに、その“匂い”ありますよね？）を嗅いだ途端、「ああ、今日から仕事なのだ」という義務感というか、決してポジティブじゃない感情を感じたのは事実。
2連休でこれなんだからGWずっと休んでた人はどうなんだろうかね。
4月の中盤から後半は、何してたか覚えてないくらいあっというまに過ぎてしまった。GWもそんな感じ。
さて5月。ここらへんでギアを上げないと、時の流れについていけないだろう。
色々と攻めに転じる月にしたい（決意だけで終わらないようにしないとね）。
大型連休とは縁がなかったけれど、最後の土日に休みがとれて、久しぶりの2連休になった。
サービス業ゆえ、週休二日でもとびとびの休日なので「休みの次の日もまた休み」という感覚は久しぶりだ。昨日はでかけたので、今日がのんびりできるのは嬉しい限り。毎週、こういう感覚もいいなーと思う。でも、2日休んで5日働くのもつらいな、と思う（ワガママ）。
やっぱり週休3日というのが、世の中にとって幸せなんじゃなかろうか（サラリーマンとしては、の話だけど。その分、日々の生産性を上げてね）。
4月は忙しかったのか（はたまた充実していたのか）、家でのんびりした休みがほとんどなく、部屋がまた雑然としてきている。例によって原因は本なのだが、これ、本当に一旦、思い切って処分するしかないなーと思う（まだ覚悟まで行っていない）。
で、今日は掃除、洗濯をし、DVDみながら読んだ本をまとめたりして、牛歩ながらも自分の生活空間を理想にアジャストするための（言いたいだけ）行動をとりつつ、休息をとる。
振り返ると、1日出かけて1日家で休む、という休日がバランスがいいし、仕事にも良い影響を与えるように思えてならない。
やっぱり週休3日というのが、世の中にとって幸せなんじゃなかろうか。
5月4日って昔は「国民の休日」って呼ばれてた気がする。
気がする、っていうか調べたら事実なんだけれど、僕が子供の頃は「休みと休みに挟まれた日は休み！」という結構乱暴な、というかオセロみたいな理由で5/4は休日だった（休みが増えてありがたいけどね）。
で、もっと言うと、今5/4を「みどりの日」と呼んでいるけど、2006年までは4/29がみどりの日だったのだ！
僕はこのことをすっかり忘れていたが、みんなそうじゃないか？忘れてた人は「いいね」ボタンを押してね！（「いいね」ボタンがあるか知らないが）
4/29が（昭和)「天皇誕生日」だったことは覚えていて、そのまますんなり「昭和の日」になったものと思っていたのだが、ほんの12年前に変わっていた事実に軽くショックを受ける。
考えてみれば、ハッピーマンデーで日にちを移動させられたり、「海の日」「山の日」が新設されたり、休日って、結構おおざっぱなさじ加減でできてるのかもしれない。
10年後くらいに日本のカレンダーはどうなってるのか。ちょっと楽しみでもあり怖くもある。
3月後半に舞台で歌って以来、1ヵ月以上まともに歌ってなかったので、久々に一人カラオケに行った。
今日のテーマは、新しい曲の練習と、自分にあったキーを探すこと。
僕は基本的に“原キー至上主義”ではあるが、先日の舞台であえて半音下げて歌ったほうが、時には自分の表現したいものを出しやすい、と思ったので、今日は途中上げ下げしながら聴き栄えのよいキーを探してみた。
以前、友人に「原曲のキーでないと、その曲の良さ（雰囲気）が変わってしまう」という説を聞いて、それもなるほど、と思う。
良いなと思った曲も、調が変わるとなんだかつまらない曲になるのも事実ある。
ただ、逆に凡庸だと感じた曲も、キーを変えることで違った良さがでるのではないかとも思うので、こればっかりは“好み”に委ねられるのかもしれない。
とはいえ、カラオケは（とくにひとりカラオケは）自分が気持ち良く歌えれば良いと思っているので、自分が気持ちよく歌えるキーを探してみた。
で、前回カラオケに行ったときに、全体的に半音や1音低くしたほうが歌えると感じたので、今日は下げ気味にしたのだが、逆に原キーのほうが歌いやすかったりもした。
というか、前は原キーだと最高音が出なかった曲が、今日は原キーですんなり出たりした。
この期に及んで、声が高くなってるのだろうか。
昔から、電話ごしだと女性に間違えられるくらいは高い声（アルトは余裕で出る）なのが、おっさんになるにつれ高音が無理なく出るようになってるってどういうことだ。
多分、体調とかそういうので左右される、という結論だろうけどね。
あとはやっぱり舞台で人前で歌って、見えない経験値が溜まってるんだろう。
来月に歌う機会をもらいながら、準備ができそうもなく断ろうかと思っていたけれど、やっておいたほうがレベルはあがるなーと悩みはじめた（ぜいたくな悩みですが）。
ともあれ、課題をもって歌うのは楽しい。
ちゃんとこれを活かせるようにしなければ、と思う。
今日は12時間勤務だった。
決してブラック企業ではありません（多分）。
好き好んで働いているのです（洗脳っぽい言い回しだな）。
ゴールデンウィークなので、午前中から音楽イベントが詰まっていて、その手伝いをしたのだ。もはや自分は音楽に関わるセクションにいないのだが、お世話になっているミュージシャンたちが出るので志願してお手伝い。
予定になかった呼び込みMCを結局5回、全演奏グループにしたのだが、10年そんなことをしてきた経験のおかげか、けっこうこなせた。
とあるミュージシャンの方に「いい声のMCだったので演奏で本気だせた！」とか言われて自惚れたので、それ以降は自分なりの「イケボイス」を意識してMCしてみた。マイクの使い方（というかリバーブの加減）を今さらながら学んだ気がする。
あと語り口調も。
で、やっぱり音楽関連の仕事は好きだし、慣れているのもあって全然疲れない。
いや、確かに体力的には疲れがないわけじゃないが、心地よい疲れだし、明日もう一回やってもいいかなー、と思う。
好きなことは疲労はしても疲弊はしない。
ということなんじゃないか。
色々と思うことが増えた。これもまた経験。
参加された方々に感謝しつつ、自分のやりたいことを見つめ直してみよう。
きちんと7時間睡眠取ったのに、午前中ずっと睡魔に襲われていた。
昼休憩で仮眠して午後はだいぶ良くなるかと思いきや、あいかわらず眠くてほぼ仕事にならず。
ゴールデンウィークの日の閑散さも仕事に身が入らない一因だろうけど、風邪薬も飲んでないし、睡眠不足でもない、一体原因はなんだろう？昨日の休日出勤&ワークアウトの疲れか？ただの五月病？
と色々考えた結果、どうやら「朝、コーヒーを飲んでいないから」という結論に至った。
独り暮らしを始めてから、ほぼ毎朝コーヒーを入れて飲んでいたのだが、ここ2週間は飲まない日が増えた。
コーヒーと一緒に紅茶もしくはお茶も入れて、朝は2杯の飲み物を用意しているのだけれど、結局どちらも飲みきれないことが少しもったいない感じがしたからだ。どちらか片方だけにするなら、口の中をさっぱりしたいのでお茶系を残すわけで、コーヒーはよっぽど「飲みたい！」と思わないかぎり（特に朝出る時間が決まっている出勤日は）コーヒーを入れなくなったのだ。
思い返してみたら今日だけじゃなく、コーヒー飲まなかった日はそういえば眠かった。
カフェインの効果絶大じゃん！
あと、最近、毎日のように食べていたチョコレートを食べなくなったので、血糖値が下がっている、というのも原因かもしれない。そう思って、夕方にコーヒーとチョコレートとったら途端に目が覚めた。勤務終了まであと30分の時だった。
プラシーボかもしれないけれど、自分の身体（というより脳なのか？）の単純さに呆れたりもする。
そんなわけで、明日の朝はちゃんとコーヒー入れて、チョコをちょこっと食べてみようと思う。それでも眠気が取れなかったら、なんなんでしょうね。
成長期？