歯の定期検診に行く。
本来は先月の予定だったのだが、絶賛療養中だったので今日に延期したのだった。
とくに問題なく、いつものメンテナンスとクリーニングで終わると思ったら、新たに歯の着色汚れを落とす機械が入ったのでどうですか？みたいなこと言われる。値段が安価だったこともあって、お願いしてみたら、確かに超綺麗になった。なんかすごいです（語彙）。
で、その後、午後から仕事。歯医者で定期検診→仕事、って前はそのルーティンでなにも問題なかったのに、今日はめちゃくちゃ疲れた。1日に二つの用事を済ませることが難しくなってきたのかも（身体がね）。もうちょっと鍛えねば。
そんな感じで疲れたのでとっとと寝ます。
休日。
昨日“試しに”ビールを飲んだが、思ったより苦く感じた。美味しいとは思ったけれど、味覚がビールの苦味を忘れちゃってるのかも（あるいは今までが麻痺してたのかもしれない）。350mlでそこそこ酔ったし、身体がまだアルコール耐性できてない感じ。しばらくは休日前に「飲みたい」と思った時だけ飲むことにする。
休みの日を上手く使えないとなんだか罪悪感を感じるのだけれど、最近『戦略的 暇』という本を読んで、そこに「そもそも失敗という概念が余暇の世界にはない」と書いてあり、すごく納得したし、救われた気になった。
そうなんだよね、休みに成功も失敗もないわけで、そこに「生産性みたいなもの」を求めちゃうとかえって疲れちゃうのだ。なので、安心して思いついたことを思いついた順にやる休みにしたよ。
映画館で観た『キャプテン・アメリカ：ブレイブ・ニュー・ワールド』を配信で視聴。2回目にして、ようやく全容が理解できた。
理解力が落ちているのか、もしくは今まで1回観ただけで理解できた気になっていたのかわからないけれど、細かい部分まで楽しめた。
この作品は最初観たときも超面白かったけれど、1回観て「そこそこ」だった映画も、観直すと印象変わるかもしれないな。まずはマーベル映画から、そういう作品を観てみようかな、と思った。
片付けしたり、読書したり、自分なりの勉強したりして休みは終わる。
前述のように「余暇に失敗はない」けれど、「充実したか否か」はあると思う。その点ではまずまず充実した休み。まあ、これも「何をしたか」というよりは心の持ちようかもしれないね。
明日は労働。やることやって、乗り切るよ。
午前中に病院で血液検査。
前回調べた時にいくつかまだ悪い数値があったので、最終審査みたいな検査だった。
今回は無事、どの数値も正常値で、先生からも「一件落着」とのお言葉をいただき、先月からの病は完治した、と言っていいだろう。
「新型コロナ」みたいに原因がわかっているわけでないので、結局なんだったんだろうという疑問は残るものの、世の中には身体にダメージを与えるウイルスというのが山ほどあり、結局免疫力が落ちている時にそういうのをもらってしまうということだ。
振り返れば倒れる前の1か月、完全オフの日なしで、仕事とプライベートの垣根なく動き、しかも飲みの機会も多かったから（自覚はあるのだ）、タチの悪いウイルスを拾ってしまったのだろう。
今後は休み休み、セーブポイントを作りながら日々を過ごそうと思ったよ。
今回の入院は（ボタンの掛け違いとはいえ）嫌な思いをいっぱいしたが、幸運だったのは最終的にとても信頼できる内科のM先生に出会えたことだろう。
医者にお世話になる機会は少ないほうがいいけれど、何か困ったらM先生を頼ろうと思う。
で、そのあと21時まで働いたから超疲れたけどね。
今日は4週間ぶりにアルコール解禁。
さほど飲みたいと思わないし、祝杯をあげるという気分でもないのだけれど、今の体調で美味しく飲めるのか、あと酔っ払いすぎないか。そういうのは、休みの前日じゃないと試せないので、テストとして350mlのビール1本だけ飲むことにする。
関係各位にはご心配をおかけいたしました。
今日からしっかり生き直します。
休み。
やや暑さが緩和したので、エアコンのフィルター掃除したり、風呂掃除をしたりして午前中過ごした。
で、今日は夕方から散髪だったのだが、その前にコンタクトレンズを新調するために早めに出かける（2weekの使い捨てなので、新調というか、つまり度の調整です）。
少なくとも10年は視力検査しておらず、そのままの度で更新し続けていたのだけれど、毎年の健康診断での見え方が悪くなっているのはもちろんのこと、視力落ちてる自覚はつねにあった。ただ、今でも相当な矯正度合いだから（裸眼で0.01ない）、これ以上あがるのが怖いというのもあって、なかなか度を上げることに踏み切れなかったのだ。
ただ見えないのに無理して眼を酷使しているのが偏頭痛の原因なんじゃないかなーとも思ったので、意を決して視力検査したよ。
結果、案の定メチャクチャ視力が落ちていて、しかも右目は矯正視力で0.2ぐらいだったらしい。見えない右目を左目でカバーしてた感じ（以前から右目のほうが視力低い）。両目でも0.7は怪しいらしく、よく今年免許更新できたな、って思う。
そんなわけで右目をやや、左目をちょっとだけ上げて、今すげえ見えるようになってる。反面、近くのものにピントが合いにくいので、昨日までの感覚でPCとかスマホとか見ると結構慣れない（っていうか、それが二大視力低下の原因だよ）。
もうこれ以上は度を上げたくないので、なるべく遠くを見るように意識づけて生きていきます。
あと、体重がまたやや落ちて、今年初めに目標としていた体重に達してしまった。
落ちた理由が理由だけにあんまり嬉しくないが、この体重を“健康的に”キープできるように努力しましょう。
明日は、社会復帰後初の診察と検査。ここで普通の数値が出ればいいのだけれど。
早起きしなきゃいけないので、とっとと寝ます。
なんかすごかったね、雨（語彙）。
とはいえ、土砂降りの最中に外には出ていないんだけれど。
帰りの電車が遅延していて、混雑でホームに上がれなかったり、鈍行になんとか乗って帰ってきたり、そういう苦労はあった。ただ、最寄駅についたら、普通よりやや強い程度の雨で、まあ良かったのだろう。
まだ出力は85％程度だけれど、今日は淡々とタスクをこなせたので、自分の仕事ぶりにはわりと満足している。考えるよりも手を動かすのが吉なのかもしれない。そういう感じでプライベートの用事もちゃんとこなしたい。
明日も休み。
そしてしばらく1勤1休シフトで動ける。ここでリズムを取り戻すよ。
出勤時に日陰を見つけられず、陽の光を浴びすぎてしまったので、一日フラフラしてた（ドラキュラかよ）。
やせ我慢せずにもう日傘を使わざるを得ないかもしれない。
仕事としてはイベントが二つあり、荷物運びなどで結構な肉体労働だった。病み上がりの身体にはちとキツい。
ただ、その苦労の甲斐あって、どちらも無事終わったから報われた気はする。そういうのが自分の仕事のやりがいなのかもしれないなーと思ったりはする。
そんな日だから帰る道すがら疲労困憊で、帰宅後は晩御飯食べるだけがやっと。逆に言えば、疲れたおかげでよく寝られそうなのはありがたい。
明日もう一日働いたら休みだ。
なんとか乗り切りましょう。
7月5日。
「地球が（日本が）滅亡する」という予言で少しざわついたが、今日のところは乗り越えられそう（あと2時間ほどあるが）。まあ、僕らはノストラダムスの1999年7の月を乗り越えてきたので、あれほどのインパクトを感じなかったというのも事実。
とはいえ、トカラ列島の群発地震や、世界に目を向ければ、まだ戦争が続いている地域もある。予言などなくても、いつ想像を絶する危機が訪れてもおかしくない時代に僕らは生きているのだ。それを頭に片隅に常に置きながら、今日も僕を生きる。
Disney＋に、2か月限定と決めて加入しているのだが、昨日の休みに「アイアンハート」を3話から最終の6話までガッツリ見てしまう。
意外なキャラクターが出てきたり、ストーリーテリングも面白かったのだけれど、最後まで主人公に感情移入できなかったのが残念。天才とはいえ、利己的で人に言うことを聞かない。それがために人に迷惑をかけるキャラクターに思えてどうもダメだったな。トニー・スターク（＝アイアンマン）を意識している主人公だとおもうのだが、彼のような「成長」が感じられなかった（まあ「そういう物語なんだよ」と言われればそれまでだけど）。
ただ、MCUの世界観を補完する意味では最後まで見て良かったけどね。
明日も仕事。体調は日に日に良くなっている感じだが、まだ70%ぐらいの出力かな。
いろいろと課題はあるが、できる範囲でやっていきましょう。
今日は午後からの仕事。
出勤時が超暑くて、そのあとずっと蒸し暑かったからか、昨日ほどは動けなかったよ。でも、前に進んだこともあるから、それで十分としておきたい（自分に甘い）。
さて、ここ数日毎日更新しているこのブログですが、基本的には不定期更新にしようと思います。ついつい癖（という名の強迫観念）で、更新してしまうのだけれど、一度連続記録が止まったので、新しい形を模索したい。2、3日は一旦お休みするつもり。
更新止まっても体調不良ではないのでご心配なく。
それでも週に2、3回は更新したいとは思っているので、今後とも見ていただければ嬉しいです。
ではまた次回に。
復帰2日目。
なんだかんだで「慣れ」なのか、あるいは徐々に回復しているのか、昨日よりは動けた気がする。やれることの半分もできてない気もするが、それは病気前もそんな日ばっかだったよな（なんか、ブログにそんなこと書いてたよね）。
動いていれば、ひとつふたつとはいえ仕事は進むのだから、それをポジティブに考えて明日また頑張ろう。
暑くてだいぶ汗をかいたので、湯船につかった。
でもって、早めに寝ましょう。
仕事復帰初日。
わりと周りの人から気遣ってもらえて、なんとかかんとか無事終了。あとプライベートな用足しを2つほど片付けられて、まあ今日は行っただけでよし。それでも予想以上に疲れたよ。
今日は志願して遅番だったけれど、明日は朝からの勤務。
晩御飯を職場の休憩時に済ませたので、とっとと寝る。
まずは初日クリア。明日、また頑張ります。