食事制限3日目。
今日は昼に昨日の残りのお粥を半分食べ、夕方にゼリー飲料を飲んだ。
胃腸炎が回復した時の食べ物についてググったら、「吐き気が治まったら消化のよいものから」食べて良いらしい（すごい都合のいい情報を仕入れている気もするな）。
胃のムカつきはまだ少し残っているけれど、それならと、今晩もお粥半分食べよう。
あまり空腹は感じなくなっていて、それなりに動けてるつもりだけど、夕方職場の床掃除したら、地面が揺れて見えたので、軽くめまいしてるのかも。
エネルギーを少しとらなきゃいけないだろう（これまた都合のいい）。
そして、食べないとさすがに体重は減る。昨日は全く動きがなかったのに、今朝は2キロ減ってた。ダイエット成功！（全然嬉しくない）
そしてTwitterで月見バーガーのCMが流れて、これが飯テロってやつかー、と思ってる今日です。早く食べられますように。
関わってることがことごとく上手くいかなくて、体調不良と相まってほんとにやんなっちゃう日々だが、まあとにかく一生懸命やりましょう、何事も。
腹は減っても労働（言い方）。
食べ物を制限されるって辛いんだなー、としみじみ思う。あれ、これ昨日書いたっけ。まあ、それだけ「深刻に」辛いということだ。
朝と昼はゼリー飲料（ウィダーみたいなやつ）にして、夜はレトルトパウチのおかゆを半分だけ食べた。残した半分を見てると、全部食べて片付けてしまいたくなったが、我慢。早く治すためには胃に負担をかけないのが一番らしいからだ。
淡々と仕事をしているつもりだけれど、力が出ないのか、なんかふいに思考が止まったり、ひらきなおったりと、感情の起伏が激しい。ただ、それは内面的なもので、そとづらは至って普通なんだけどね。
やらなきゃいけないことは山程あるのに、そんなだからダラダラと過ごして、こんな時間になってしまった。空腹を忘れるには寝るに限るから寝るよ。
あと数日腹減りと戦いましょう。
回復したら、ピザを腹いっぱい食べられますように（太るやつ）。
腹痛、胃痛がじんわり続くので労働帰りに病院に行った。
そうしたら「胃腸炎」と診断されて、しばらくは食事禁止（実際には自粛）になってしまった。
そもそも胃がムカムカするから、「アレ食べたい」「コレ食べたい」って気持ちになっても、いざ思い浮かべると「今はいいや」ってなっていたのだけれど、「食べちゃダメ」って言われると、急に食欲が出るのはなんでなんでしょうね！（天邪鬼）
病院で渡された紙に書いてある『空腹になったら、うどん・おかゆ等の消化の良い物を普段の4分の1の量から食べ始め、油物・乳製品・蛋白質は控えてください』
って、「油物・乳製品・蛋白質」大好物なのに？！（だから体重が、以下略）
念ずれば通じる、というけれど、「痩せたい」ってこういうことを願って言ってるわけじゃないんですよ。
と、ひとしきり文句を言う（っていうかここに書く）ものの、早く治したいのはやまやまなので、推奨されたスポーツドリンク、ゼリー飲料、おかゆ類を買ってきて、今晩は絶食、明日からはしばらく粗食に努めます。
今週は5日連続労働なのに（世間的には普通なやつ）体力出る気がしない。空腹を忘れるために薬飲んで早く寝よう。
さあ、痩せるよ！（身体に良くないやつ）
ひとりツイキャスを約1年ぶりにやりました。
「高野ザンクのひとりごと 僕たちはどう生きていったらいいんですか？」
https://youtu.be/mB_8yo5mlDU
自分でもびっくりするほどネタがなく、黒歴史認定してもおかしくない出来なのだけれど、「黒歴史もまた歴史」ということでアーカイブ化しております。なんというか、テンションのチューニングの精度が低かったな。
今後、自分が喋る上において、課題が見つかった感じもする（無理にポジティブ化）。
キャスで語っている通り、地味に調子が悪いので、とっとと寝ます。
昨日、今日でどうにかなっちゃうことはないのだろうが、免疫は落ちてる気がするなー。“ちゃんとした”睡眠をとりたいと切に思う。
9月、しっかり頑張ろう。
引き続き体調はあんまり良くない。
消化機能が落ちてる感じ。あと頭痛もちょっとある。熱も風邪の症状もなくて「元気」なんだけどね。
夏バテかなー。
それから、これは今に始まった話じゃないが、生あくびがやたら出る。睡眠に原因あるのかも。
そのせいか、なんかじんわり嫌な夢を見た（「悪夢」ではなくて「嫌な」夢ね）。
睡眠障害を調べる術があれば、やってみたいとも思った。
『君たちはどう生きるか』観た。
おとといまで全く観る気はなかったのだが、尊敬する宮台真司がラジオで、ジブリ最高傑作と仰っていたので、じゃあ観てみるかーと思ったのだった。
今日も元気に労働（言い方）なので、仕事終わりの遅い回に行った。
土曜日の池袋の映画館舐めてた。
最近、トイレとか売店で並ぶことなかったので、上映時間に間に合うかちょっとハラハラしてしまった。スクリーンのある階を間違えてもギリ大丈夫だった（それは自分のうっかりだろう）。昨晩予約した時はまばらだった客席も、7割ほど埋まっており、自分の列に至っては満席だった。
内容については、文章にするの面倒なので、急遽明日ツイキャスやって話します。
高野ザンクのひとりごと「僕たちはどうやって生きていけばよいのですか？（仮題）」
https://twitcasting.tv/lelefantino
明日22時頃からやります。この映画のことだけじゃなくてダラダラと思いついたこと30分話します。
みんな「VIVANT」見たいだろうから（俺も見る）、興奮冷めた後の22時半開始にしようと思ったけど、どうせならそのままキャスにお越しいただければ嬉しいです（「VIVANT」のネタバレはナシだよ！）。
喋るのも久しぶりだけど、ひとりだといつぶりか覚えてないぐらい（多分1年ぶりぐらい）。リハビリを見守る感じで聴いてくれよな！
今日もノンアルでおしまい。
さて、どう生きましょうかね（早速影響されてる奴）。
9月に入った。
入った初日から頭痛と胃痛と腹痛に悩まされる。まあ、原因はわかっているんだけどさ（飲み過ぎ、食べ過ぎ）。
ただ、先週ぐらいからお腹の急降下具合が、垂直落下気味なので、これは整えたほうがいいよね。お腹の調子が悪いと、酔いも早いと知る。
思い返せば、去年の夏もひどい腹痛と吐き気で死にそうになったから、今の時期は気をつけよう（今さら）。
9月になって、自分の身の回りを見渡してみると、やるべきこと、それも半分義務っぽいことが労働（言い方）でもプライベートでもたくさんある。どれもこれも締め切りが決まっているやつだから、とっとと着手しなきゃいけないのに逡巡してしまった8月。ここから一気に片付けましょう。本腰入れましょう。
口だけっぽいな！（本音が出た）
有言実行になるように、目の前のことからコツコツやっていきたい（お気持ち表明）。
とりあえず今日はノンアル。9月頑張る。
8月の終わりは夏の終わり感。
とかいいつつ、まだ気温が30℃あって全然終わり感ないよ！事実として、2000年代に入って世界の平均気温は上昇しっぱなしのよう。寒がりの自分は、10年前まで夏でも基本長袖だったのが、もうポロシャツが一番楽になってしまった（Tシャツが着られないのはアレだからだよ、言わせんな！）。
どうにかしないといけませんよ、本当に。
そんな感じで夏終わり感もないわけですが、明日から9月。暦の上では秋（多分）。
8月はやること多かったし、精神的にも色々と厳しい日が多かったから、良くも悪くも体感として長かったが、9月もイベントごとがたくさん入っている（良くも悪くも）。
ただ単に「その日」を迎えればいいのであれば楽だが、どれもこれも準備が必要で、その準備をするのにだいぶ予定より遅れているのが事実。これから頑張ろう（いつもの）。時間の使い方変えなきゃね。
面前には厄介なことが溢れているが、気分的には前向きなので、気持ちで乗り切りたい（最後は精神論）。どこまでやれるかわかんないけど、やれることやりましょう。
8月もあと2日だ。
自分には関係ないが、夏休みも終わるというのは「ひと区切り」感が高い。
いつものことだが、どうも気が乗らなくて、労働（言い方）も中途半端。最低限の「作業」に終始してしまった。これは9月になったら改善したいな（思いだけ）。自分の弱点みたいなものはわかってきたから、そこを直していきたい。
変則的な勤務で、身体は疲れた。今日はちょっと夜更かしして、明日はしっかり休みます。
8月をちゃんと終わらせましょう。
いつもと違うルーティンでの出勤はどうも調子がでない。
ようやくやる気が出たのは夕方、みたいな感じで、目の前にきた「作業」を淡々とこなした感じがする。それでも1日は1日だけどさ。
やりたいことが、なんとなくぼんやりと浮かんでは、具体的に固まらない日々が続く。もうティーンエイジャーみたいな自分探ししてる場合じゃないのだけれど、何事もやりきるなり、捨てるなりしなきゃいけないのだよな。中途半端が一番良くない。
近所のCoCo壱が潰れていた。
昨日、急にハンバーグカレーが食べたくなり、帰りに行ったら真っ暗だったので焦った。もう看板が取られていたから、けっこう前に閉店したみたいだ。地元のことすら知らないことはたくさんある。
せっかく今日もジムに行ったのに、スナック菓子を食べてしまって軽く後悔。痩せない理由はよくわかっている。そこをちゃんとケアしよう。
明日までは働かにゃ。
まあ、とにかくがんばりますよ、ハイ。
労働（い・い・か・た）。
予想していたとはいえ、わりと早急に対応しなければ案件が出てしまって精神的に疲れた。そして明日も出勤することに（まあ代わりに後で休むから「いってこい」ではあるけれど）。いろいろと正念場だ。
でも（でも？）帰りにジムに寄ったから偉かった。今月すでに9回目。痩せないのはなぜた？体重計が壊れてるのかもしれないな（現実逃避）。ともあれ、通えるときに通っておこうと思います。
明日に備えて、早めに寝よう。そうすれば夜食とかいってスナック食べずにすむしな（原因判明）。
じゃあ、明日また頑張るよ。