休日。
正月ぶりに実家に帰り、いくつか雑用をこなす。
明日（もしくは今晩）から大寒波というので、17時過ぎには帰ってきたが、その時点で外の風が超寒くて、「さみー、さみー」言いながら家に駆け込んだ。昼は日差しがでて暖かかったのにね。
現時点で部屋の中も寒いし（それは暖房の加減じゃね？）、堪えきれるのだろうか。
そんな中だけれど、帰宅してから「リングフィット」20分やったよ。
ジムトレーニングを5つ連続でこなす、みたいなのをやると超しんどい。でも、現実と向き合ったので頑張るよ。成果はなかなかでないけれどめげずにやろう。
あと、遅まきながら2023年の歌い始めをした。1時間11曲。
フィットネスの後でしんどかったから30分だけ、と思ったのに、結局1時間歌ってしまうのは、好きだから、という理由しかないんだよね。せっかく家で声出しできるのだから、あまり間をあけずに練習しましょう。
じゃあ、今日は寒波に備えて、飲んで寝る（備えなくても同じ癖に）。
どなたさまもお気をつけて。
楽しい労働（真顔）。
今日納期の仕事が、結局押せ押せになって予定よりも1時間オーバー働いた。休憩がまともにとれないのはわりとあることだが（完全ホワイト企業）、持っていった水筒のお茶やコーヒーがほとんど手つかずだったことが、忙しさを表しているような気もする。そんだけやっても諦めた部分もあって、なんか不完全燃焼。できることは意外と少ない。
あと、同僚がさりげなく助けてくれたことが、その時点では、そんなことしなくても、と思ったのに、後になって超助かったことに感謝した。
というか、自分一人では気づかないことあるよね。器が小さい。反省。
職場の人に皆でお金を出し合ってプレゼントをすることになり、何がよいか話し合った結果、なんだかんだ商品券やらAmazonギフト券がいいだろうということになった。
自分としてはちょっと味気ないなーと思ったが、多くの人から「だって、ひとによってセンスが違うでしょ？」ということで、商品券ではないけれどカタログギフトを贈ることに決定。
途中「高野さんだったら何が欲しい？」って訊かれて、「結婚相手もしくは家」と即決しそうになったけれど、そういうことを言うのは憚られる場の空気だったので心の中で留めました（今日のファインプレー）。
あと健康診断の結果がきた。
昨年は血尿が出てしまって（ブログに書いたよね）再検査だったが（再検査では何もなかった）、今回は「要経過観察」で、それだけで言えば昨年より健康になったということだ。
要経過観察の理由としては「肥満です。」って書かれてた。
自覚はあるけど他人から、しかも公的な機関から指摘されると結構ショックあるな。そろそろ現実と戦う時がきたのかもしれないな（かもしれないじゃなくてそうだよ）。
僕の推しは、だいぶ太ってしまったと感じたとき、冷蔵庫にホワイトボードを貼り、そこに「お前は太っている」と書いて、冷蔵庫を開けるのを躊躇わせる効果を得たそうだ。俺もやろうかな（推しは絶対）。
そんな状態だから、こんな時間からひとり鍋を、と思ったのだけれど、遅い帰宅になったため野菜類が全滅で用意ができず。スンドゥブ（チンするやつ）食べて寝ます。
寒波くるらしいね。今ですらだいぶ寒いけどね。
気をつけましょう。
日曜も元気（空元気）に労働（言い方！）。
朝から偏頭痛（寝不足）、昼に胃痛（冷えと空腹）と体調下降気味だったけれど、それにしては頑張ったよ。
納期が明日の案件がほとんど進んでいなかったので、定時にはあがれないと覚悟していたものの、予想よりも1時間以上も遅くなってしまった（しかもまだ半分しかできてない）。2回目（3話目）にしてすでに「どうする家康」から離脱することに。というか、見れるときに見るスタイルで追いかけようと思います。
そして、こんな時間からひとり鍋を（以下定型文）。
寒さが一段と厳しいので暖かくして寝よう。
明日まで労働して、ひと休み。乗り越えますよ。
予定よりも3時間遅く起きた。
起きられない原因が半分はわかってきたので、どう修正しようか考え中。時間はあっというまに経ってしまう。優先順位をきちんとつけよう。
ドラマの「リバーサルオーケストラ」を見た。録画機器がないからTVerで。
門脇麦のヴァイオリニストぶりが評判だったので見た第1話は「まあまあかなー」という感想だったけれど、第2話でもう号泣。夢と現実との葛藤とか親子関係とか仲間の友情とかストレートに出されると泣く。その組み立てが上手かった。
あと、1話では田中圭のマエストロにあんまり好感が持てなかったけれど、クールなだけじゃなく、お茶目な面（子供っぽさ）が出てきたし、指揮ぶりも素人である僕が見る限りはサマになってるので、これは最後まで見ようと思う。
田中圭はまだブレイクするかしないかの頃に、相棒の岩月彬役をやったので、個人的には好感度が高い。すごい演技派タイプじゃないけど、キャラにハマるといい味を出す役者さんなので、このドラマはいけるかもしれない（どこから目線だよ）。
キャストがみんな魅力的なので、そういうところを楽しんで見ていきたい。
やることが多すぎるのと、時間を上手く使えないことで、ストレス溜まってやや落ち込み気味ではあるが、まあ頑張っていきますよ。
休みー。
8時半に起きたから偉かった。そして、いつもより本格的に片付けした。
というのも、午後いちで避難器具の点検で来客があったからだ。
雑然とした積読本を積み直したり、書類をまとめたりした。あと、一番目立つ「ももがみさま」のクッションを隠したり（しまったり）。推しのサイン入りポスターはしまう場所がなかったので、そのままだったけどな。
人の脳は余計な情報を入れないから見落とすだろうということを前提にした。
っていうか点検の人に、推しのポスター見られたって別にいいんだけどさ。友達をよぶのと違って、なんか「こいつこの部屋を大事に使ってるのか」なんて視点で見られそうでビビったのだよ（心配しすぎ）。結局滞在時間5分ぐらいだったけどね。
こういうふうに人が来ないと片付ける気が起きないから、結果的には良かったのだと思う。
リングフィット再開2回目。
前回は20分の運動で翌日筋肉痛になった。いかに運動不足かを文字通り身体で理解したよ。で、今日も20分運動した。
思ったより腕の筋肉が落ちてるようで、腕がもうピリピリするが、今年の目標達成のために頑張っていきたい。
あとはちょっと修行に行ったり（なにその抽象的な表現）、某飲み会で誕生日祝っていただいたりしたよ（ありがたし）。
明日からまた労働。しかも納期ある感じ。
とにかく頑張っていきます。
毎週木曜日はわけあって神経を使う日なのだが、なんとか乗り切ったので今一番ピースフルな心持ち。
あとひとつぐらい案件を片付けてから帰ろうかと思ったが、安定の1時間残業はしたし、一応は誕生日だから腹八分目の労働（言い方）で帰宅したよ。
そう、またひとつ歳をとった。
誕生日であることを思い出したり、忘れたり、という昨日今日だったりする。まあ自分の年齢を間違えたりするぐらいにはなってきたし、そのぐらいの意識で良いのだろう。なんというかめでたさよりも別の感情のほうがやや大きい。ただ、元気でここまでこれたから、いろんな人や事柄に感謝だけはしている。
松任谷由実やCoccoや宇多田ヒカルといった、やけに女性ヴォーカルの生まれが多い日なんだよね。ややマイナーな（というより昨今はスキャンダルのほうが話題になった）川本真琴も同じ誕生日で、そこはやはりこの日生まれには「愛の才能ないの」だろうか（前出の方々に失礼だろ）。
韓国ドラマの「ストーブリーグ」をネトフリで観た。全32話（実際は16話分）。
超絶面白かった。毎話、先が観たくてウズウズしたドラマだった。
韓国プロ野球の弱小チームを、野球を知らないGMが立て直すという展開なので、野球に興味がないと面白さ半減だと思うが、お仕事ドラマとしても優秀だった。
あと、野球シミュレーションゲームが好きなら多分絶対にハマる。そういうゲームやるなら、カン・テギュとかイム・ドンギュとか、ここに出てきた選手をエディットして作ってチームに入れたいと思ったよ。
主演のナムグン・ミンは角度によって反町っぽかったり山Pっぽかったりするクールイケメンで役柄も感情を出さないタイプだったが、過去のあるキャラクターに上手くハマっていたし、パク・ウンビン演じる運営チーム長と、恋愛ではなく人として絆を結んでいくプロセスも良かった。それにしてもこの役のパク・ウンビンはウ・ヨンウ弁護士が全く浮かばなくて、やっぱり上手い人なんだね（走り方で「同じだ！」って思ったけど）。
やや「ストーブリーグ」ロスなので、次のドラマ探そう。
こんな時間だけれど、これからひとり鍋を（以下定型文）。
スーパーで2コ350円のヤマ○キのケーキを買ってきたので、まあひとり祝いしますよ。
明日から、ちゃんとダイエットしよう（いつもの）。
2023年初の「ザンクとルーペの読書感想文」配信。
梶永正史著『ドリフター』について感想を語り合いました。
1日で一気に読んだというのに、これといった感想をまとめられず、ルーペさんに助けられた感じがする。
面白かったし、映像を頭の中で作るのが上手いか下手かで評価がわかれるかもしれない。アクション映画たくさん観てたり、東京都に地形（というか位置関係）に詳しかったりするとより面白いと思う。
自分が書いた『Wild Turkey』という小説は最後の方にケンカのシーンがあるのだけれど、書き方が全然わからず苦労したし、結局上手く書けなかったけれど、この小説を参考にしてそこだけ書き直してみようかな、と思ったりした（あと実は続編書きたかったりする）
アフタートークは、昨年末に行った「雨宮天のてくてく天ちゃん 公開収録in中野サンプラザ」夜の会の感想と、YouTubeチャンネル「てくてく天ちゃん」について語った。
元チャンネルを1回も見ずに参加する、という大変失礼な観覧だったけれど、それでも、雨宮天のファンのはしくれとしては楽しかった。
このキャスやるためにおとといから動画を観始めて、天ちゃんの印象もちょっと変わってきて、よりファンになりつつある。
配信としては、こちらもルーペさんに助けられた感じがする。
今年はそんな年かもね（何が？）。
その後、労働だったが、こちらはやけに忙しかった。
体感としてはそんなでもないのに、気がついたら時間がどんどん過ぎていった。明日に持ち越しのものが多くて困っちゃう。
そんな感じで、これからノンアルコールでちょっとだけ腹ごしらえして寝る。
今日中（24時まで）にやらなきゃいけないことが2つあるので、ちゃっちゃと済ませるよ。
ちょっと早起きしたものの、あんまり上手く使えた気がしない休日。
でも、超久々に「リングフィットアドベンチャー」起動して、20分ほどフィットネスした。筋トレ的な動きをしばらくしてなかったので、20分とはいえ疲れた。
その後に測った体重はあまり変化がなかったけれど、まずはコツコツと運動習慣を取り戻すことにする（ジム行け、って話ではあるが）。
午後はとりあえず明日のツイキャスのサムネを作ったから偉かった。
「ザンクとルーペの読書感想文」梶永正史著『ドリフター』編は11時からリモートでお送りいたします。感想あんまりまとまってないけれど、流れで頑張るよ。
アフタートーク用に「てくてく天ちゃん」をちまちま見たりもした。ただ、予想以上に動画投稿数が多いので、ルーペさんに任せた。
そんなやや準備に不安はあるものの、やる気はありますので、お暇な方は聴いてやってください。
夜はプチ新年会。
アルコールはそこそこだったが、なんだかんだとよくしゃべった。
明日も一日盛りだくさん。とにかく何事も頑張ります。
今日も労働（言い方）。
あいかわらず10時間ぐらい寝て（冷静に考えたら、睡眠時間の多さが心配になってくるな）、仕事も“それなり”にこなしていたのだけれど、オンライン会議中に、ふと「すごいアイディア」が思い浮かんで、そこから頭が覚醒したのか、いつも出るあくびが終業まで一回もでなかったよ。人間、頭がひらめくと眠くならないのかもね（ヒント＝睡眠時間）。
あ、でも最終的にそのアイディアはあんまり活かせそうにないので、またいちからやり直すことにした（アレンジすればつかえそうなんだけどなー）。
眠気も吹っ飛ぶ、といえば、職場で会うはずのない人にお目にかかって、超焦った。驚いて、すごい声出た（周りがびっくりするぐらい）。
しばらくやや不義理をしていたので申し訳なかったが、なんというか、これもまた縁だと思って今後ともよろしくお願いいたします（私信）。
明後日は11時からツイキャス「ザンクとルーペの読書感想文」、課題図書は梶永正史著『ドリフター』です。一気読みしたけれどまだ感想をまとめてないので明日頑張るよ（サムネも作らにゃ）。
アフタートークは年末に行った「雨宮天のてくてく天ちゃん 公開収録」の感想を語り合って、YouTubeチャンネル「てくてく天ちゃん」のオススメ動画をルーペさんに紹介してもらいます。
チェキラ！（急に？）
そしてこんな時間からひとり鍋を（以下定型文）。
明日は寝てばかりいないで、朝から動きましょう。
ふわふわとした1日だった。
ノルマ的なものをこなして今日は終了。
とはいえ、それなりの問題やら困りごとやらもあって、ひとつ乗り越え、ふたつ乗り越え、みたいな感じだった。
雨が降って乾燥が少し治まったし、深酒したわけじゃないし、アレルギーもあまり感じない日だったのに、調子はいまひとつだったよ。
で、定時で上がりたかったが、（予想できたとはいえ）30分残業。
大河ドラマには間に合ったけれどね（「どうする家康」）。1話を見逃してしまったけれど、戦国時代ものなので今回はしばらくは見ておきたい。家康が主役のドラマってこれまで見たことないかも。そういう点でも楽しみではある（あと脚本「コンフィデンスマンJP」の人だよね）。
じゃあドラマ見ながら晩酌して今日はおひらき。
明日もう1日頑張ります。