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朝から労働（言い方）。

わりと大事なオンライン打ち合わせを仕切る。
昨年もほぼ同じ座組を経験しているが、優秀な同僚が仕切ってくれて、自分はお味噌な感じだったので平気だったのだ。今年は自分が仕切る立場なので超緊張した。
幸い、相手先のおかげでなんとか乗り切ったが、終わった途端にドッと疲れて「もう今日は帰ってもいいかな」という気分になったよ（軟弱）。
でも、この打ち合わせを踏まえた「本業」はまだ先。最後まで気を抜けない。

なんだか今日はいろんな人と愚痴ったり愚痴られたりの日だった。みんなそんな気分になる時もある。
ただ愚痴った後に「さあ、切り替えていこう」みたいな雰囲気になったので、お互いにちょっとストレス解消した感じ。
その流れで、仲の良い同僚と久しぶりに昼ご飯を取って、愚痴るだけでなくお互いの推しの話をしたりした。
同僚が清水の舞台から飛び降りる気持ちで使ったという推し活の金額が、ピーク時の自分ならナチュラルに使ってた金額とさほど変わらなかったので、気をつけようと思った。
まあ、今まで買ったもの何一つ後悔はしてないんだけど（ももクッションもね）。

今日が絶対締切の仕事“だけ”を終わらせて、歌の合わせに向かう。
声出ししてないと声は上手く出ないし、さぐりにいくと音程はズレる。そんな基本的なことを痛感した練習だったが、なんとなく目鼻はついてきたから、後は修練あるのみ。
仲間が集まっている中、遅めに来て早めに帰るのはとても不義理で申し訳なかったのだが、昨日行けなかった分どうしてもジムに行きたかったので、後ろ髪ひかれつつ帰路に着く。
で、ちゃんと30分ほどワークアウトしたよ（偉い）。現在「実質」9連勤の3日目で、今日を逃すと火曜までジムチャンス（略すなよ）がなかったから良かった。
まともな身体を作ることも今の喫緊の課題の一つだから続けないとね。

で、今帰宅して長い一日が終わる。明日は午後出なので、午前中をきちんと使いたい（いつもの願望）。
まずはしっかり寝ることにしましょう。

連日の労働。

ジムに行きたかったけれど、9時-9時で仕事になってしまったので、まっすぐ帰宅。
そんなに働いてもやるべきこと全部はこなせないのが、またストレス。

そんな中、大なり小なり相談事をされたりして、気の利いたことをあまり言えない自分がいる。でも、後で嘘になることを言っても仕方ないし、それはあまりにも無責任だから、自分としては良いと思っている。
誠実すぎることは時に物足りなく思われてしまうものだ。
その伝わらなさがもどかしくもあるけれど。

ここ2日は睡眠時間短めだし、明日も朝から労働（言い方）なので、日付が変わる前に寝る（って言ってる今、23時過ぎてるけどな）。

寝て、そして体制立て直そう。

休み明けの労働。

昼から夕方までずっと会議。そのあと22時まで業務。身体はさほど疲労していないが、精神的に疲れた。
それと、けっこうなミスをしてしまって気持ちも落ち込んでいる。やっぱり自分のキャパシティを超えてきてるよなー、と思う反面、こうやって負荷をかけないと、小さくまとまっちゃうよなー、とも思うから、この辺、上手くバランスとっていかねばならない。
明日リカバリーできるかな。

「MIU404」を最後まで見た。最後まで超面白かった。綾野剛の軽い演技もカッコよかったし、星野源も良かった。というか自分がバディものが好きなだけかもしれない（でも脚本とかエピソードも超良かったよ）。これをリアルタイムで見てないのが俺らしいといえば俺らしい（流行とズレる）。
この流れで「アンナチュラル」を見るべきなんだろうが、石原さとみがちょっと苦手なんだよなー。とりあえず1話見て考えよう。

明日も明後日も（その先も）労働が続く（ホワイト企業）。
1日1日乗り越えていこう。

休み。

やる気はあったのに11時まで寝てた（それはやる気がないとも言う）。7時に起きて洗濯はしたんだけどね。その後二度寝が長かった（言い訳）。
昼食を食べながら、午後に頑張ることにする（気持ちだけはね）。

日曜に江戸川台ルーペと行ったまねきねこで歌の練習（合わせ）。
弾き語りの相方さんは今日が結婚記念日だったらしく、そんな日に呼び出してすみませんという感じ（おめでとうございます）。

歌うこと“だけ”はそれなりに練習して、自分に染み込んできたと思っていたのだが、歌詞の意味というか情景を僕はすっかり勘違いしていた。
それを理解すると、今の自分にはやや重な歌詞ではあるのだけど、今でこそ歌う意味があるのかも、とポジティブに捉えることにする。
「気持ちが入り過ぎる傾向があり安定感が乱れています」と言われないようにバランス心掛けて練習しよう（機械相手でも根に持つタイプ）。

一度帰宅し仕事関連の動画編集をやって、ジムでワークアウト。中3日身体を動かしてなかったので、今日は行かなきゃいけない日だった。10回3セットのうち最後の10回だけいつもより負荷をかけてマシントレ。少しずつでも成果が出ますように。

で、夜は月見バーガーで晩酌（ノンアル）。もうちょっとだけ動画編集しておひらき。午後、頑張れたから、今日はそれでよしとする（思ったより疲れてるみたいだし）。

明日はいつもより長い労働になるし、ここからしばらく休みがないので頑張っていこう。

週初め。

午前中、歯医者の定期検診だった。
虫歯はなくて良かったが、右側の歯磨きが甘いと指摘される。自分の歯磨きは左から始めるから、確かに右を磨く頃には飽きちゃっているなーと気づく（いや、飽きるなよ）。今日から意識して磨きます（素直）。

同じ職場ではないが、いつも頼りにしている同僚が体調不良で休んでいた。
普段頼ってばかりなので、こういう時こそ自分が頑張らねば、と思う。まあ何を頑張ったらいいかわかんないという点もあるが（ダメな奴）、世話になっている分、自分のことだけでもしっかりやろう。

今日から思うところあってしばらくアルコール断ちなのだが、初日からすでに飲みたい気持ちになっている。過去の例からすると、3日目ぐらいまでが辛いのだよね。水曜まて乗り切ればなんとかなるでしょう（願望）。

明日が今週唯一の休み。
この前はサボりすぎ、昨日ははしゃぎすぎ、とやらなきゃいけないことをペンディングしてきてしまったので一気に片付けるよ。

じゃあノンアルで晩御飯食べて寝る。

ホリデー（言い方）。

江戸川台ルーペと待ち合わせしてシェーキーズに行った。
かつてシェーキーズのホリデーバイキングはプラス500円でアルコール（生ビール）飲み放題がついて時間無制限、という設定がバグっていたのだが、今日は普通に120分制限だった。さすがに店も「おかしい」と気づいたんだろう（当たり前）。約3000円でピザと生ビールを好きなだけ食べて飲めるというだけでも十分満足したから、なにひとつ文句はないです（美味しゅうございました）。

そのあとは、まねきねこでカラオケ。
プラチナ会員のルーペさんはJOYSOUNDの「分析採点マスター」に凝っている。僕はこういう採点機能で、いかに上手く歌えたと思っても90点台を出したことないので、あんまり好きじゃないのだけれど、自分だけ採点ナシもつまらないし、ゲーム感覚でやってみる。
最初いきなり93点台が出てご満悦だったのだが次第に、手応えあっても88点とか、いつもと同様の結果になってしまった。
分析項目の中に「テクニック」というのがあって、それが5曲連続で5点満点を出したのに90点超えは3曲（それも90と91）。「安定感」という項目が全然上がらない。コメントに「気持ちが入り過ぎる傾向があり安定感が乱れています」とか書かれちゃって「うるせー、気持ち込めなくて何が歌じゃ！」みたいに思ったりもした。反面入れこみ過ぎは確かに良くないなと反省したりもする（素直か）。
結局5時間半でひとり28曲歌った。90点以上は10曲。持ち歌で取れなかったのがとても悔しい。でも超楽しかった（最終的に小学生の感想）。

たくさん食べて飲んだから、晩御飯はガストで軽いつまみをとりながら2杯飲んでおひらき。こういうチートの日に付き合ってくれる友人がありがたい。

明日からしばらくは禁酒。今日の楽しさを糧に頑張っていこう。

午後からの労働。

今朝も起きることはままならず。二日酔い、というほどの体調ではないものの、どうもバーボンかダメっぽい。蒸留酒系は体質が受け付けなくなる時がたまにあるので、今はそういう時期なんだろう。そんなわけで今日はやめておく（ビールは飲む）。

いちから最後まで独りで頑張らなければならないことが最近多い。
それだけ「任されてること」がある、とポジティブにも捉えられるし、単純に「他に人がいない」とも。慣れてることならなんてことないが、確認しながらやらなきゃならないことが多く、それがストレス。今回覚えりゃ次回は楽だと思って、なんとか乗り切りましょう。

なんだかこの頃は反省することがたくさん。成長できてなかったり、不甲斐ない自分に嫌気がさすこともあるけれど、それが今の現在地。ここから悔いのないように過ごさなきゃね。
頑張っていきましょう。

休み。

昨日やや飲み過ぎたせいで（散々ご馳走になった挙句、帰ってきてからバーボン飲んだし）、朝は起きられなかった（いつものやつ）。

やろうとしていた予定はズレていくし、やる気もあんまりなかったのだが、なんとか自分を鼓舞してジムだけは行ったよ（偉い）。

夜は歌の修行の日。

仲間の1人が秋にフルマラソンに出場すると聞き、凄いなーと思う。目標持って行動してる人はカッコいい。思うだけじゃなくて自分も見習わなきゃならないんだぞ。

まあ痩せてやりますよ（決意が軽いな）。

あと（ちょっと脳トレっぽい）頭を使う練習法や、声のコントロールの仕方など、新しい発見が多かった。

午後にカラオケ15曲歌った時、どうしてか調子良く声を出せた（というか音程がきっちり取れてた）のだけど、その勢いのままに夜の練習の理解度が高かった気がする。急に賢さが上がったような変な感じ。経験値が溜まってレベルが上がったのかも（と思うぐらいはゲーム脳）。

そういう点では楽しい日だった。

ただ、寝坊したせいで「やれなかったこと」も当然あり、それは明日なんとかしなきゃ。

1日1日大切にいきましょう。

いつもの労働日。

午前に終わるはずの案件が、ラストでつまづきまくって夕方まで引っ張られたけれど、無事完了。2か月ぐらいかかったのでようやく解放される。そのおかげで放置してしまったことを片付けなければならない。

他の業務は比較的こなせたので良かった。気になってた交渉ごとも前に進み、休みに入る前にスッキリした。最後バタバタだったけどね。

そして夜は「ザンクとtacacoの諸々酔談」の収録で新宿某所へ。

最近、新宿で迷子になりすぎる。工事中だからなのかとも思ったが、迷う時はいつも西口（東口で迷ったことない）。西口と相性が悪いのか。

来週から禁酒（予定）なので、ちゃんと呑んで（美味しくいただく）、ちゃんと喋る（こちらは怪しい）。

まあ、飲み過ぎだけは気をつけないとね。

明日は休み。ここを上手く使えるかで人生の充実度が変わる気がする（重い）。

まずはなるべく早く起きるよ（ハードルが低い）。じゃあ、また明日。

午後からの労働日だけど、午前から動く。

とにかく朝起きられたから偉い（ハードル低い）。
そしてゴミ捨てと洗濯をする。昨日までは雨予報だったので、初めて部屋干しするつもりでいたのだが、幸いにも晴れたので外干し。台風以来なかなか洗濯できなかったので、気持ちがスッとした（あとでアイロンがけしなきゃ）。

あと家でできる運動を少ししたり、今月の予定を立て直したり、「MIU404」見たりした。なかなか使えた午前。

仕事は相変わらず業務がギチギチだったけれど、ずっとペンディングしていたことが同僚と相談しながら解決にむかったので、気分的には良かった。
まあ、頼れる人がいるのはありがたいよね。呆れられるまで頼れる人には頼ろう。

知人達が「凄いなー」と思うことを成し遂げていて、自分もきちんと自分の課題に向き合おうと思ったりしている。だからといって、僕が「成し遂げられる」かはわからないけど、いい加減放置しておくわけにはいかないのだ。

そして、まずは明日の労働（言い方）を乗り切る。
何事もひとつひとつ進めましょう。