月別: 2024年12月

やっと土曜に辿り着く。

来年参加する予定のライブがあり、その歌の合わせに初参加した。
譜面もまともになくて、元音源で耳コピする、というカラオケで歌うレベルの練習しかできなかったのだが、恥をかくのもまた修行なので、とにかく参加した。

皆さんが先行している分、探り探りの合わせになる。上手く入れないところや、譜割りが適当なところがあるものの、それなりに歌えちゃうのだよね。それは半分は自信になるし、半分は慢心になる。
「それなり」を超えないといけないから、もっと細かいところまで練習しないとならない。練習時間をもっととらねばね（あと、クビにならないように気をつけよう）。

その後に仕事だったのだが、あまり身が入らず。残業続きだったこともあって、調整して短めの勤務にして帰ってきた。
今週は休日数も普通だったのに、なぜかいつも以上に疲れている。体調不良なのも原因の一つだろうけど、それ以上にずっと疲れている気がする。明日は完全オフなので、しっかり休みたい（あ、寒いからかもね）。

久しぶりにお酒が飲みたい、と思うので今日はビールで晩酌して寝ます。
これから年末にかけて色々上向きますように（最後は結局願掛け）。

体調は回復傾向。

やっぱり処方してもらった薬は効く（なんかジャンキーっぽい言い方だな）。というか、けっこう身体が弱ってたみたいだ、といまさら気づく。
効き目がいいせいか、いつもより眠気がひどくて仕事はあまり手につかず（「行かないよりはマシ」レベル）。

それでも、年に2回ある、徳の高い方のイベント運営をした。主にオンライン周りの業務なのだが、リアルタイム配信のプレッシャーに負けず、なんとか無事終えられたので良かったよ。今日はむしろそれだけできれば御の字。
あとエネルギーのお裾分けもしていただいた。

いろんな「やるべきこと」を放置してしまっている。それはわりと前からだけれど、ここ数週間は特に。明日、準備不足で参加しなければならない事柄があるのだけれど、恥をかいてでも出ていって、身に染みるべきだとも思っている。

いろいろあって腹が減った。
今日も鍋。そしてノンアルコールで明日に備えます。

昨日よりは体調が良い目覚め。

でも、やっぱり低く安定して風邪の症状がでている感じだったので、今日の労働ノルマを達成してかかりつけの病院に行ってみた。
結果は「普通の風邪」で、薬を処方してもらったので、これで改善に向かうと思う。
あと、家で足元が冷えるので45cm角のホットカーペットをAmazonで注文した。これで万全だと思う。
調子がイマイチのほうが、いろいろ吹っ切れるのか、本来は「面倒くさい」日である木曜日をわりとすんなりこなせた。この感覚を、普段でも忘れないようにしたい。

渡辺恒雄氏が亡くなる。
いろいろと毀誉褒貶の多い人だが、日本の戦後政治史に大きく関わったのは間違いなく、大きいニュース。とはいえ、自分のイメージはいしいひさいちの漫画のナベツネでしかないんだけど（いつも「バカヤロー」とか言ってるの）。

まあ、とにかく早く寝ることにします。
頑張るのは明日からだ（いつものやつ）。

午後からの労働日。

低く低く体調が不安定で、昨晩は23時に寝て、アラームを8時にセットした。つまり9時間寝たのに、全然ベッドから起き上がれず。結局10時近くまで寝てた。あと悪夢っぽい夢みた（あえて書かないが）。
熱はないが、頭痛がするし、なにせ寒気を感じる（俺の部屋が寒いだけか）。食欲がまったく減らないのは良いことなのだけど、心情的には複雑。
とりあえず今日明日頑張ってみて、明日帰りまで上向かなければ病院行くことにする。

さて、先日iPhoneの電池消耗がひどく、夜ポケモンスリープの起動に耐えられないと書いたが、今のところ省電力モードにすることで回避できている（それでも朝起きるとフル充電から50%になってるけどね）。ただ、いつ電池切れになるか不安なので、別途アラームが必要だと思い、先日スマートウォッチを買ったことを思い出した。

「とにかく痩せる」というのが今の大目標であるので（未達成）、よりスポーティーに生きようと、まずはスマートウォッチを買って運動を計測しようと思ったのだ（形から入るタイプ）。
友達に勧められたGARMINというブランドから探して、VIVOACTIVE5という結構いい奴を買った。自分がこういうのにかけるコストとしてはだいぶオーバーしたけれど、ブラックフライデーで安くなっていたので、思い切った。

そんなふうに思い切って購入したものの、なんか職場にこういうのしていっていいの？とか、考えてたら開けるのを躊躇していたのだった。アラーム機能のために使うというのは、ずいぶん「高コスト」すぎる使い方だが、それでも開けるタイミングを得たのだから、良いのかもしれない。

アラームオンリーで使ってるのも何だから、昨日の休みに初めてつけてみた。
時々振動して「ストレッチしましょう！」とか、歩いてると「その調子です！」とかメッセージを表示してくる。目標設定とかなにもしてないので、ただただ戸惑うだけだが、ちゃんと機能しているようで、ちょっと可愛い。
でも、実際はアラーム設定するのにも手順が今ひとつわかっていないので、使いこなすにはまだまだ時間がかかりそう。取説なくこういうものを使える人はすごいと思う（オンラインマニュアルのURL調べました）。

とはいえ、今、「健康」には程遠い状態だから、まずはここを0地点に戻そう。

じゃあ鍋食べて寝ます。

休み。

ずっと行きそびれていた、毎年恒例の神社へのご祈願に行く。
本当は5月ぐらいに行かねばならなかったのが延び延びになり、一度7月に行ったら駐車場が満杯で（しかもイベントがあって空く気配がない）延期して、それからなんやかんやあって（それを書けよ）、こんな暮れも押し迫った時になってしまった。

七五三参りや初宮参りのご家族連れが、6組ぐらい一緒にご祈願する中、代表して玉串奉奠（ほうてん）をすることになる。これまで、人数が少ない回に参加するという理由もあり、やる（やらされる）ことが多々あったが、今回は自分より初穂料を多く納めている人もいるだろう（だいたい額で決まるもんだと思っている）と安心していたら、今日に限って「申込の一番早かった方にお願いします」となって、自分がやることに。
とても貴重な機会ではあるので恭しく承ったわけだが、ご家族ご親族でいらしている方々が多い中で、独りで「災難避け」してる俺が代表で、なんか申し訳なかった。
まあ、結局そういう「中心になる」星回りなんだよね。「スター・オブ・ザ・スター」なんだよね。しょうがないよね、天性のものだから（言ってろ）。

午前中にご祈願を終えて、ついでに実家の用事を手伝ったり、自分の買い物をしたりと、用足しに費やした休日だった。今日はそれでおしまい。

体調がすごく悪いわけでもないが、なんとなく上向かない。
そんなわけで早く寝ます。また明日頑張ろう。

週明け。

職場に風邪が蔓延していて、自分も体調がやや不安定。「ここからどっちに転ぶか」という状態なので気をつけよう。なんだかんだ、ここのところの無理がたたっているのかも。

年末に向けて、予定がそれなりに入っているから、今は倒れたくないし、自分の良いところは「無事是名馬」だとも思うので、ここはなんとか耐え忍んでいきたい。

仕事前に歯医者にいって定期検診を受ける。レントゲンも撮ってもらい今のところは虫歯はないとのことでホッとするが、帰り際に「虫歯のリスクが高い歯なのでしっかり歯ブラシしてくださいね」と言われてしまう。いったい、俺の歯は他の人と比べてどういう状態なのだろうか。まあ歯ブラシ下手だけどさ（自覚あり）。
ちゃんと時間かけて歯磨きしよう。

さて、他の細かいことは明日まわし（いつものやつ）。
今日は鍋食べてとっとと寝ます。

iPhoneの電池が切れて、アラームが鳴らなかったので、起きた時には10時40分だった。

このところ「ポケモンスリープ」を立ち上げて寝ていて、電源をものすごく消費するのはわかっていたが、さすがに電源切れになるとは思わなかった。まあフル充電してても、朝起きた時に30%とかになってはいたのだけど。
僕のiPhoneはXSで、すでに2度バッテリー交換はしているのだけれど、最新のOSについていけてないのだろう。朝起きて一番にやったことはiPhone16について調べることだったりした。16とはいかなくとも15ぐらいに買い替えたほうがよいのだろうかね。大量に電力を消費するアプリさえやらなければ、XSで全く不満はないので悩むところだ。
まあそんな時間まで寝ててもあまり慌てなかったのは、今日が休日だったからで、それは不幸中の幸いだった。とりあえず新しいモバイルバッテリーを買うことにした（充電しながら寝るか）。

午後は、フリーランスライターの畠山理仁さんによる「選挙漫遊」講座を受講しに出かけた。内容の濃いあっというまの3時間だった。
畠山さんいわく、「もうこれでみなさん選挙漫遊講座できますよ」とのことだが、それはとんでもない話だし、講座の中身についても、25年間選挙を取材してきた畠山さんから直接聞いてほしいことばかりなのでここで詳細は書かないが、他でも畠山さんがおっしゃっていることで、改めて心に残ったことをいくつか箇条書きにすると
・選挙は世間の常識と自分の常識の差異を確認するもの
・選挙は「よりマシな地獄」の選択
・政治に無関心でいられても、無関係ではいられない
そういう考え方ができるようになれば、「投票にいかない」なんて選択肢はなくなるのではないかと思う。
一緒に受講した方々の中には、かなりの「選挙漫遊士」たちがいらして、僕は、まだ「かけだし」ですらない、ようやくゲームのスタートボタンを押したぐらいの身ではあるが、来年は自分の足で選挙の現場に通ってみようと思っている。現場でお会いできたら、その時はよろしくお願いいたします。

その後、東京テルミンオーケストラの年内最終練習の場に、時間ギリギリで顔を出せたので良かった。これまた来年はきちんと「代表」仕事をしなければならない。

やるべきことがたくさんあるし、それは（100%でなくとも）大半はやりたいことなのだから、そういう立場にいることをありがたいと思って過ごしていこう。
自分にたりないのは「行動力」だなーと思った1日でもある。そこを常に心がけていきましょう。

明日は仕事なので、ちゃんとアラーム鳴るように注意して、寝ます。

毎年12月に実施している講演会イベントの運営だった。

会場運営だけなら楽なのだけど、オンラインを同時に運営するので途端に難易度があがるし、けっこう細かい作業を求められるので、神経も使うのだ。
でも、なんだかんだで無事終了。多少のトラブルはあったけれど「ショーマストゴーオン」、始まってしまえば終わりに向かうだけ。その中でやれることをやるだけだ。

昨日はだらけた休日を過ごしてしまったが、結局少し具合が悪かったのかもしれない、と今日の体調から逆算してそう思った。今日も万全ではないが、昨日よりは元気。下りにならないように、今晩暖かくしよう。

そんなわけで10時間ノンストップで働いたから腹が減りました（プレッツェルしか食べてねえ）。鍋を食べて寝ます。

そんじゃあまた明日（空腹時なので投げやり）。

休み。

そして、やろうと思ったことの1割も達成してない、まったくもって無為に過ごした一日。なんというか、本当に無駄にしたなーと思う。たぶんそれは寒いのが問題なんだよね（すぐ環境のせいにする）。

落ち込みそうだった体調が、ごく普通の状態になったのは、その中ではまあ良かった要素。あと体力温存ができたというのもある（むりくりポジティブな面探してもやっとそれだけ）。
過ぎてしまったことを悔やんでも仕方がない。明日からこれを活かすようにしよう。

明日はけっこう大きめのイベント運営。懸念事項もひとつあり（もっともそのひとつさえ解消できれば、あとは問題ないのだが）。
今日ふるわなかった分、頑張ります。

朝から労働（言い方）。

昨日より、精神的には安定していたけれど、体調はやや落ち込み、風邪をひきそうな予兆がいくつかある。ここ数日の寒さについていけてない感じがする（「直火」の暖房が欲しいよなー）。
仕事を長くやる力はあったけれど、処理能力はいまいちで、結局また持ち越しのことばかりになってしまった。

ただ、明日は休む。
そのために9時-9時で働いたのだ（ホワイト）。睡眠不足を解消しましょう。

そして、このあと鍋作って食べるよ。
とにかく暖かくして、皆々様もお身体お大事に。