午後からの労働日。
低く低く体調が不安定で、昨晩は23時に寝て、アラームを8時にセットした。つまり9時間寝たのに、全然ベッドから起き上がれず。結局10時近くまで寝てた。あと悪夢っぽい夢みた（あえて書かないが）。
熱はないが、頭痛がするし、なにせ寒気を感じる（俺の部屋が寒いだけか）。食欲がまったく減らないのは良いことなのだけど、心情的には複雑。
とりあえず今日明日頑張ってみて、明日帰りまで上向かなければ病院行くことにする。
さて、先日iPhoneの電池消耗がひどく、夜ポケモンスリープの起動に耐えられないと書いたが、今のところ省電力モードにすることで回避できている（それでも朝起きるとフル充電から50%になってるけどね）。ただ、いつ電池切れになるか不安なので、別途アラームが必要だと思い、先日スマートウォッチを買ったことを思い出した。
「とにかく痩せる」というのが今の大目標であるので（未達成）、よりスポーティーに生きようと、まずはスマートウォッチを買って運動を計測しようと思ったのだ（形から入るタイプ）。
友達に勧められたGARMINというブランドから探して、VIVOACTIVE5という結構いい奴を買った。自分がこういうのにかけるコストとしてはだいぶオーバーしたけれど、ブラックフライデーで安くなっていたので、思い切った。
そんなふうに思い切って購入したものの、なんか職場にこういうのしていっていいの？とか、考えてたら開けるのを躊躇していたのだった。アラーム機能のために使うというのは、ずいぶん「高コスト」すぎる使い方だが、それでも開けるタイミングを得たのだから、良いのかもしれない。
アラームオンリーで使ってるのも何だから、昨日の休みに初めてつけてみた。
時々振動して「ストレッチしましょう！」とか、歩いてると「その調子です！」とかメッセージを表示してくる。目標設定とかなにもしてないので、ただただ戸惑うだけだが、ちゃんと機能しているようで、ちょっと可愛い。
でも、実際はアラーム設定するのにも手順が今ひとつわかっていないので、使いこなすにはまだまだ時間がかかりそう。取説なくこういうものを使える人はすごいと思う（オンラインマニュアルのURL調べました）。
とはいえ、今、「健康」には程遠い状態だから、まずはここを0地点に戻そう。
じゃあ鍋食べて寝ます。