睡眠効果

午後からの労働。

9時間近く睡眠をとったおかげで、ストレスは大きく解消。いつもの労働時間より1時間早く出勤したけれど(そして30分遅く退勤したけど)最後まで頑張れたし、心も比較的穏やかだったと思う(思うだけだけど)。

なんだかんだで疲労はあらゆることをマイナスに引っ張るのだなあと実感した。当たり前のことだけど適度な休息は必要なのだ。
それでもまだ積み残したことは結構あるから、またやり直していきましょう。

明日は休み。
部屋を片付けて(いつまでも終わらないやつ)、週末いくつかある大きな案件に向けて英気を養うことにしよう。

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