カテゴリー: 雑記

体重減らない。

もっとも、運動が増えずに、食べる量が変わらないのだから当たり前といえば当たり前だ。やはり、ここはストレッチと筋トレをちょっとずつでもやるしかないのだ。

量はそんなに食べてない気がするんだけれど、ご飯、そば、パンといった炭水化物系が多いのが原因なんだろう。ただ、食事制限ダイエットは10年前に成功したものの、予定より減りすぎて結局リバウンドしてしまったので、やる気が萎えてしまう。

なんか楽しくダイエットする方法ないかなー、と模索中です。

最近、仕事でも趣味でも、そして失礼なことに人と会っていても、きちんと相手（物事）に向き合う努力をさぼっているように思う。

WBCに出ていたときに、イチロー選手が松坂選手に「野球舐めてるだろ」と言っている動画を最近見た。
もし当時、この映像を見ても、バリバリに活躍していた松坂に対して、イチローが半分冗談、半分嫌味（？）で言ってるんだなー、と思っただろうけど、今の松坂とイチローの現状を見ると、イチローの言わんとしていたことは「お前の能力は高いから、今は通用するけれど、地力だけで野球やっているといつか痛い目をみるぞ」ということのように思う。

自分に松坂選手のようなSpecialな能力があるとは言わないが、わりとなんでも60点（ギリギリ合格点）はとれるので（もちろんとれる範囲でしか活動していないからだろうけど）、ついつい物事に対して「100%」の力を出す前に、「これでいいや」と済ませてしまう傾向にあることに最近気づいた。
ずっと前からというよりも、年齢があがるにつれ、そういう傾向が出てきてしまった気がする。

だから近頃、何事にも満足できないんだな、と気づく。
物事に対して、人に対して「地力だけで」向き合っていたら、本当に面白いものはつかめない。忙しさを言い訳にして、いろんなことを適当に済ませて（それでもまあまあ結果はでるから）良しとしていたから、なんとなく物足りない日々なんだろう。

そんな中、適当で済ませられないことが最近舞い込んできている。
いや、多分、適当で済ませようとすればやっぱり60点はとれると思う。でも、60点でOKにしてしまったら、後で必ず後悔するだろうということが自分の前にあらわれてきた。

もう会えないかもしれない人との最後のミーティングをどうするのか。
次はないかもしれない仕事（兼 趣味）の依頼をどうこなすのか。
コネで作ってもらった演奏の舞台をどう活かすのか。

真剣に向き合わなかったら、信用もなくすし、なにより自分に納得がいかないだろう。

幸か不幸か、きっと勝負時なのだ。
なので、きちんと向き合おうと思う。僕をとりまく全ての物事に。

まず必要なのは、己の体重と向き合うことなんだけどね。

買ってきた。

これで勝つる。

今日は全国的にバレンタインデーだったはずなのだが、個人的にはあまり意識をしない日だった（休みだったし、ね）。でかけた帰りにコージーコーナーに殺到する人たちを見て、思い出したくらい。
それはそれで寂しい気もする。

でもダイエットする身としては、チョコ食ってる場合じゃねえ！

怖くて体重計に乗ってないのだけれど、おそらく体重はベストを大幅に上回っているはずだ。

摂取カロリーが明らかに消費カロリーを超えているのが、まあ感覚でわかりますよね。ジムもしばらくご無沙汰な上、ハワイ行ってたらふく食べてしまってきたのだから間違いない。

それでも（というより、だからか）今日は帰り道にどうしても食べたくなってラーメン屋に寄ってしまった。堕ちる時はとことん、という変な漢らしさを持ってしまうから痩せないのだな。

そんなわけで明日からダイエットします（言うだけはタダ）。

土日休みという勤務形態ではないので、さほど「サザエさん症候群」にはならないのだけれど、それでも月曜の勤務は少し気が重い。ましてや、今日は祝日なのだ。
で、昨日はワインを4分の3ぐらい空けたのだけれど、少し二日酔いが残ったような感じだった。若干の頭痛と眠気。ウコンの力を飲まなかったのもちょっと影響したかもしれないが（個人の感想です）、風邪でもインフルさんでもない感じの体調不良だった（こういうこと書くとダメ会社員っぽいですね）。

昨日飲んだワインはカルディで買った「フィンカ・ローザル」というスペインの赤ワイン。モナストレスというブドウ品種で、重口と書いてあったが軽いアタック感で美味しかった。でも、まあひとりで飲みきるのはなかなか難しい。
今日、残りの4分の1を飲みきって一応おしまい。明日は休肝日にする。

お酒と良い関係を築くことも、人生において大切な気がする。

実家に帰るつもりが自宅待機になったので、久々に部屋の掃除をした。玄関からトイレまで念入りに掃除、それから片付け。
ちょっとずつ綺麗になってきている。鍋パーティーに一歩近づく。

そして夜はワインを飲んでしまって、かなり酔っ払う（今まさに！）。ひとりで飲むのはいかがなものか、といつも思うのだけれど、つい飲みたくなる時ってありますよね。
酒は飲んでも呑まれるな。という格言は正しい。なにごともほどほどが良いです。

母親がインフルエンザに罹ったらしい。

A型。流行りのB型じゃないあたりが自分の親らしい。
インフルエンザになったことがないので辛さは想像するしかないのだけれど、なんとか悪くなりすぎずに回復することを祈っている。

それはともかく、つい水曜まで一緒にハワイ旅行に行っていたので、その頃から潜伏期間だった可能性は十分あるのだ。
今のところ熱っぽくも、身体の痛みもないのが、もしかして人生初のアレにかかってしまうのかもしれないと、若干の不安はある。

まあ、それならそれで運命でしょう（と、ちょっと漢っぽく言ってみる）。
なにもないことを信じるしかないのだけれどね。

友人に食事会に誘われて、その友人は僕が手相がみれることを知っていたので、今日も初めてお会いした人たちの手相をみせてもらった。

師匠に習ってからもう3年は過ぎてしまって、さらにここ半年以上はろくにみてない状態だったので、観る力が衰えているのがはっきりとわかる。それでも、少しずつ思いだして、できる範囲で観ることはできた。
ブランクがあると、本当に力を失う（それは手相でなくとも何事も）。納得のいかない手相観に申し訳ない気分になった。

毎日ちょっとでもいいから手相について勉強しないともったいないし、逆に毎日続けば、より観れるようになるだろう。
続けることは意外と難しい。でも、続けることで「ただの趣味」から「本当のスキル」にレベルアップするのだと思う。
せっかく身につけて、レベルも少しあがった「スキル」なので、さらに成長できるように頑張ろう。

やっぱり日本は寒いし、ハワイは暖かいということです。

いや、他にも色々ある。
時差ボケがほとんどない。帰国日はハワイ時間の朝5時に起きて、日本時間の夜の11時半に寝た。日本はハワイよりも19時間進んでいるので、これは23時間半も起きていた計算になるのだが、きっちり7時間睡眠で起きられたし（しかもいつもよりも寝起きがよかった）、昼間寝落ちすることもなかった。逆に行きの旅行初日に眠くなってしまうのがつくづくもったいないなーと思う。次回はどうにかしたい。

あとちょっぴり自己主張が強くなった気もする。
ハワイでは「観光客」という気持ちもあってか、質問ややってみたいことを日本にいる時よりも主張してみた。1年間のネット英会話の甲斐もありカタコトながらも意志が通じたし、相手の言っていることもほぼほぼ理解できた。
で、言ってみると通用することが結構あって、断られることを恐れて黙ってしまうよりも、思ったことは主張してみたほうが（たとえダメであっても）少なくとも気分がいい、という境地がわかった。日本に戻ってまだ一日過ごしただけなのだが、今日の自分の言動を思うと、旅行前よりも主張が強くなった気がしたのだ。日に日に元にもどるんだろうけれど、意識していきたい。

あと、やりたいと思ったことは疲れててもやったほうがいい（病気の場合は除く）。
疲れていたけど、どうしても歌いに行きたくて、昼休みにカラオケのセットリストも作ったのでワンカラで1時間歌った。後半は疲れでボロボロだったけれど、歌うことのはシンプルに楽しいし、この状態で歌うことでわかることもあった。疲れてたけれど行って良かった。心地よい疲れが加わって、ぐっすり眠れそうだし、今のこの状況は、やらなければ気づかないことなのだから、やっぱりやりたいと思ったことはできるだけやってしまったほうがいいのだ。

そんなわけで少しアメリカナイズド（ハワイナイズド？）されておりますが、また日々頑張るのだ。