休み。
いろいろとまとまったものを引き継いでもらうために外出。
「好き嫌い」があるものだから、どうかなーとちょっと心配だったけれど、無事に有効活用してもらえそうで良かった（関連して「癒し」も得られた）。
それとは別に、独りであーでもないこーでもないと思っていた状態から、半歩進めたこともあり。結局は考えに考えても、アウトプットするものはシンプルになってしまうのだなーとも思ったりした。自分が単純なだけなのかも。
それにしても部屋が散らかっている、と今（今になって！？）改めて思う。こちらもひとつずつクリアにしていかねば。
今週は少し休みが多めなので、木曜まで乗り切るのが目標（ハードル低い）。
まずは明日、頑張りましょう。
週初め。
緊急地震速報で目が覚めた。
あの音は確かに緊張感を出す効果はあるけれど、反面、ものすごく心臓に悪い。意識的に不快な音（生物学的に恐れる音）を計算してるのだろうか。むしろあの音で具合悪くなるよ。しばらく眠れなかった（でも、寝られるだけありがたいと思うべきだよね）。
僕の家は揺れなかったけれど、震源地はまた能登地方。
正月のことで、その地域にいないから忘れてしまいがちだが、復興はまだ進んでいないと聞く。そういうのをいちはやく解決するのが公共の仕事だと思うのだが、果たして。
そして3度目の歯の治療。
麻酔を射って、奥歯の掃除をしてもらった。最初、表面麻酔だったから楽勝と思ったら、その麻酔は麻酔注射のための麻酔で、注射の麻酔は麻酔がかかっていても痛かったよ（麻酔言いたいだけ）。治療から10時間ほど経った今でも、麻痺してる感覚が少しあるし、歯茎は痛い。
結局のところ「歯磨き下手」みたいなオチになっているのが悔しいというか、ズボラに思われてるんじゃないかと恥ずかしいが、ちゃんと毎日歯磨きしてるからな！（なんの主張だよ）
一旦はこれで治療は終わって、3か月後に検診に来い、ということになった。
今日もまた会議だの打ち合わせ（往復2時間外出）だので疲れた。ただ、テンションは昨日よりはマシだったからこれから上り調子だと思います（言い聞かせるタイプ）。
じゃあ、晩御飯食べて寝るよ。
労働。
予期せぬ業務が入ってしまって、2時間ほど拘束されてしまった。最初の20分で覚悟したし、気持ちも乗らなかったので（それはダメだろ）、そのまま2時間付き合った。
多少役にもたったので、それはまあ良かったのだろう。
色々と考えて、人と諸々話した日。
かといって何かが解決するわけではないし、余計にモヤモヤしてしまう部分もあるのだけれど（加えてドン引きする話も聞いてしまった）。
結局のところ、多分、自分が思っている以上に疲れているのだ。
だからこういう日は美味しいものを食べて、たくさん笑って、寝るのが一番なんだろう。帰宅時間も遅いし、外食もままならなかったので、そこそこ美味しいものしか調達できなかったが（贅沢言ってるんじゃねえ！）、それでもありがたくいただいて、楽しいと思うことやって、とっとと寝ます。
午後からの労働。
相変わらず調子がいまひとつ。身体の芯の方に疲労感がある。ただ今日は頭痛薬を飲まずに済んだので、ちょっとは良くなってるんだろう（そのかわりお腹は下降気味）。
家の散らかり具合が、なんか心の荒みっぷりを体現しているようで、なんとかしなくちゃなーとも思う。
色んなことが「ペンディング」になっている状況なので、次への一歩をどの方向に踏み出すべきか、とっ散らかってるのだ。でもこういう「STAY」を強いられる時期ってあるだろうから、こういう時でも動いていけるようにしなきゃね。
そして、今「超うっかり」でやらなきゃいけなかったことをやりそびれたことに気づく。カバーの仕方を調べたら、一応なんとかなりそうだけど、今まで忘れたことなかったので、いろんな意味でショック。やっぱり何かがズレてるのかもな。
とはいえ、引きずってもいられないので、明日からまた頑張ろう。
今期2度目の歯医者。
虫歯ではないと言われたのだが、腫れがひかないので、3回目も行かなきゃならないらしい。どうやら歯磨き下手らしいので（自覚なし）クリーニングしてもらうのは、ありがたいんだけれど、今度は麻酔するらしいし、ちょっとビビってる。
でも歯のトラブルは放置で治ることはないから、ここはしっかり治療するしかないな。
それもあってか、あるいは飲み過ぎか（おそらく後者）、偏頭痛が続く。このへんもストレスなのだが、ストレスがあるから偏頭痛があるのかもしれないと思い始めた（にわとりと卵の理論）。どちらかが解消されればいいのにな。
仕事は配信のイベント仕事。
配信はいつも緊張するし、久々だったので忘れてることが多くて、結構綱渡りで乗り切った。スキルはそんなに必要ないが、ちょっとした「センス」が必要なんだよね。誰かに引き渡したい反面、そこが難しい。
などと、ここ数日は愚痴っぽくなってきているので、切り替えないといけない。
まずは明日を明るく元気に乗り切ろう。
ノンアルのつもりが、いろいろあったから、ちょっとだけ飲んで寝るよ（自分に甘い）。
ROUDOU！（ IIKATA！）
研修（するほう）だ、会議だ、打ち合わせだ、みたいな流れで拘束される時間が長く、昼ご飯を18時前に掻っ込むという始末（完全ホワイト企業）。
さらにそこから帰宅までになんやかやとバタバタと案件が振られて、ストレス爆ぜた。そういう時の自分の振る舞いを後で反省するんだけど、多分、自分でも「それでいい」と思っているので治らないやつ。
具体的に言うと、ブツクサ文句言いながら（「今、いそがしいですか？」「忙しいです。でもどうぞ」「やりたくないけど仕事だからやります」とか言ってしまう）全部こなすんですよ。本当は全て「快諾」できればいいんだけどさ。そこまで人間ができてないのです（そこは反省しろよ）。
その直前に仕方ないとはいえ「テキトーな仕事してんなー」と思う人をみて、そんな中、自分だけなに頑張ってんだろうと虚しくなったりもする。でも、そこで諦めるか、なんだかんだやるか、が人生の分岐点でもあるのだろう。結局は「やる」ということで頑張っていきたい。
そんなモヤモヤした感情の中、手塚貴子さんと「諸々酔談」収録。今回は早めにアップします。
そんなふうに呑んでいながらだけれど、ここのところやや不調なので、気候が落ち着くまで明日からしばらく禁酒。健康第一です。
明日は歯医者。そしてイベント仕事。頑張って乗り切ろう。
6連勤の始まりは昼からの労働（言い方）。
なんだか調子のでない日だった。偏頭痛がして頭が回らないし、細かい（イラッとする）案件が多かった気がする。全然「業務」をこなせていない。
そんな日だから、特に書くこともない。いつも以上に（以上に？）平凡というか No thingな日だった。
明日を乗り切れれば、少し調子が出ると思うので、まずは明日頑張ろう（いつもの先延ばしパターン）。
じゃあ、晩御飯食べて寝る。きちんと英気を養うよ。
休み。
今月は前半と後半で労働量が違いすぎて調子が狂う。
ちょっと遅めに起きて、思い立って昼食をマクドナルドでとる（ビッグマック）。
自分はマックが好き、なのではなくて、マックで昼に外食する時間が好きなのだなあと気づく。マックやタリーズとかで去年一昨年と資格試験のテキスト読んだり、あるいは小説書いたりして集中できたから、なんとなく「良い時間を使える」という思いがあるのだろう（半分は錯覚な気もするが）。
その後、現在休会中のジムへ。
しばらくはスケジュールが立て込んでいて、しばらくは通えそうもないので休会期間を延長した。それにより痩せる計画もまた延期だ（達成する気あるのか？）。なんとか別の運動機会を作らなきゃならない。
それから、ちょっと足を伸ばして電車に乗って夏用の私服を買いに行く。
前も書いたと思うが、本当に服を買うのが苦手（私服は特に）。
かといってなんでもいいわけじゃないという贅沢な思いもあって、悩みに悩んで、結局ユニクロでポロシャツ2枚買う（セールしてた）。
客観的に見ると「シンプルにシャツ2枚買っただけ」なんだが、この結論に辿り着くまで、頭の中ではものすごい葛藤してるからね。カロリー相当使ってるわ。痩せるはずだ（妄想）。
あとはバス・トイレの掃除をしたり、煮卵作ったりした。
もうちょっとなんかやれるだろうと思ったのだが、夜はダラダラしてしまった。まあ全てを上手くいかせるのは難しい。出来た点を大切に明日から6連勤頑張ります（完全ホワイト企業）。
じゃあ、寝るよー。
健康診断だった。
いつになっても当日朝の提出物を準備することにナーバスになる。準備できなかったことないのにね。不思議。
で、健診自体は運営体制が結構雑だったり、相手のやる気？が感じられなかったりして、朝ごはん食べずに空腹なのもあって、ちょっとしたストレス（健康を診断してもらうのに）。
世知辛い世の中で、みんな疲れているのかな？（主語が急にデカくなるタイプ）
視力が年々落ちていて、これは一回コンタクトの度数新調しないとダメだと思った。
あと体重は、まあこんなもん、という数値なんだけれど、とにかく痩せると決めた。まだまだ健康でいたいからね（切実）。
健診後の労働（言い方）をなんとかこなして今日は終了。蓄積疲労はあるけれど、気分は比較的高めに安定してるので（高くていいのか？）、しばらくは大丈夫そうです。
明日は休み。そしてその後は6連勤（シフト取り間違えた）。
デコボコする日々だが、頑張って乗り切ろう。
休日。
今年は“ちゃんと”野球を観ようと思ってパ・リーグTVに加入したりしているのだが、やっぱり現地でも早めに観戦しておこうと、兄と一緒にZOZOマリンで「千葉ロッテマリーンズ対福岡ソフトバンクホークス」戦を観た。
兄は「オリオンズ」時代からのロッテファンなので、ファン歴大先輩だし、やたら選手のことを知っているので色々教えてもらえるのだが、一緒に現地観戦するのは多分20年ぶり。一緒に行動することが滅多にないので、それなりに緊張したよ（いい歳したおっさん同士だからな）。
去年、一昨年は独りで観に行って、それもまた楽しいけれど、状況を語り合いながら見れたので、そういう点ではより楽しかった。
あと、グッズ売り場にも行ったのだけれど、会計が超混んでて、ファンの人たちもみんな楽しそうで、活気があっていいな、と思った。野球ってやっぱり人気ある。
で、試合のほうは、どちらのチームにもチャンスもピンチもあって、上手くいったりいかなかったりだったけれど、最後は贔屓のチームが勝つ、という「興行」としてとても面白い試合だった（ソフトバンクファンはストレス溜まっただろうけど。まあダントツ首位だから、そういう日も許してください）。
今年はあと2回は現地観戦したい。
明日は健康診断の後、労働（言い方）。昼、観戦しながら当然ビール飲んでしまったが、夜はノンアルで我慢。
太陽光をたくさん浴びてメラトニンが大量に出たせいか、超絶眠い。今日はよく眠れそうでありがたい。
また1週間、頑張っていきましょう。